какие еще продукты вызывают должный эффект? 💩😬

Сразу клубники и киви захотелось))))

@marinka_andreevna, пойду кефирчиком шлифану, спасибо!)

Утром на тощак в тёплую воду разведите ложку мёда и выпейте за 30 мин до еды .если и это не поможет ,столовую ложку любого МАСЛА (льняного ,кунжутного )также за пол часа до еды

А можно разве в ванной лежать?

@lanoshka19, я реально перешла на киви,клубнику и йогурт🙄сама их есть хочууууу ,а раньше точно фанатом этих продуктов не была😳

Авокадо

И клизма ))

@aguivelina, спасибо!)

Минеральная вода Донат, в аптеках есть. Только не как обычную воду пить литрами, а по чуть-чуть, на бутылке написано

@evgenii.katrinka.fristail, в бассеине же можно плавать! я редко и не долго, и скорее сижу!) без перегрева только.

@zhikulova, я ее купила в окее как-то, подделка оказалась очевидная, тупо вода с содой. эх....спасибо! гляну в аптеках, не знала)

@gotomuine, пожалуй начну с авокадо, радикальные меры пусть немного подождут😺

@meelaa вот блин я лошара((( не раз за беременность не полежала!

@polina.viktorova, я не жалую особо, но надо , это уже необходимость 😆🙈

@meelaa, мне врач сказала,если 3 дня не будет - можно дюфалак.Я так понимаю,это край

@polina.viktorova, ух! буду иметь ввиду! у меня просто больше не как часы... и все это пришло с комплексными витаминами, наверное, из-за содержания железа. 3 дня это мощно, конечно)

@meelaa, а сколько там стоит? Я брала в аптеке невис, она со скидкой была около 160 рублей. Без скидки-ещё дороже)

@zhikulova, 0,5 рублей 100 вроде бы. но "Фу"! лучше в аптеке!)

Свекла и глицериновые свечи. Хотя со свечами и свекла не нужна, результат мгновенный.

@polina_idea, я думала их на ночь😜👌🏼

@meelaa можно утром после завтрака через 20 минут. Ставила три дня подряд и потом организм привык:) всю беременность мучалась)

@polina_idea, спасибо! попробую!)

Микролакс хорошо помогает

Мой проверенный способ : вечером кефир с 1-2ст. ложками клетчатки. И никаких проблем. Каждый день всю беременность.

@iq676, а где вы покупали?

Продаётся во многих магазинах где есть диет продукты и в аптеках. В окее, пятерочке я беру.

@iq676, хочу в аптеке сейчас спросить....