Как понять отекли ноги или нет ,и что нужно делать ,если да ? Ноги иногда крутит как на погоду( боль в икрах)

Если вы надавите и останется небольшая ямка то это говорит что ниж.конечности отекают

У меня один раз только опухли, по лодыжкам было видно, точнее их перестало быть видно)))

Попробуйте еще обуть какие-нибудь туфли. Посмотрите легко обуете или нет

@anya_kotyonok а что нужно делать ,что исключить в рационе ,если окажется что отекают ,или это все безсмысленно? Не знаете ?)

@dashuta.popova.1991 как вариант,да )

Контролируйте количество выпитой воды,не ешьте соленое,острое и копченое

@juliasemeonova значит или не значительно отекли у меня ,или совсем не отекли ,так как по этим признакам все нормально )

@anya_kotyonok спасибо ,надо стараться )

Из рациона сахар. Все сладкое. И естественно солёное

@dashuta.popova.1991 да уж ) самое сложное , сладкое))

Я пью канефрон. Брусничный лист и клюквенный морс. А 2 день уже жара. Я просто в лёжку. Самую обычную простую обувь и то не могу одеть. Только в обычные босоножки с резинкой влезаю. Чувствую в них и придется езать в рд. Тут уж не до красоты

@pletneva.aleksa я согласна с вами. Но я теперь только чай с сахаром с утра и все. Приходится терпеть. А сегодня прчм с утра чувствую. Что не только ноги отекли,но будто в меня всю воды закачали. Хотя внешне не особо скажешь. Я прям залезла в ванну. Поставила стул и сидела из душа теплой водой обливалась

@dashuta.popova.1991 а по анализу все в норме ?

Да просто отёки. Как у большинства во время беременности

@dashuta.popova.1991 ну это да ,ещё жара ,пить постоянно хочется

Вот сегодня почему-то я не особо пью. Но отёки пипец. Еще у меня сегодня 1 раз давление больше 120. 128 на 70. Это и влияет на отёки

@dashuta.popova.1991 но я так понимаю ,ничего не помогает ?

@dashuta.popova.1991 прочитала у вас про брусничный лист ,пьете ,но все равно не спадают?

Спадают. Он мне очень сильно помог. Но вот эти 2 дня жарко и прям что-то не берёт меня ничего

@dashuta.popova.1991 кто то писал когда то ,что и избыток жидкости может привести к отекам ...

Вчера вот к вечеру отёки прошли. А с утра опять

@dashuta.popova.1991 а где этот брусничный лист брать​? В аптеке ? Без назначения пить можно ? И как вы его пили ?

Я вот стараюсь особо много не пить. Но кто-то пишет,что наоборот надо больше пить. Кого слушать не знаю. Ну мне уже немножко мучиться осталось

@dashuta.popova.1991 вот вот,кто что говорит ...так как вы говорите ,что сегодня не пьете много ,а отекли сильнее ,может конечно наоборот ,пить, если конечно организм требует

Мне врач выписала. Да он в аптеке есть. Но там написано,что нцжно заварить 6 пакетиков и пить этр 3раза в день по 2ч ложки. Я так прикинула и решила,чтр это вообще не о чём. Заваривала просто пакетик как обычный чай и пила 2 р в день. Когда сильные отеки. Когда меньше 1 р в день. А бывало для профилактики только канефрон один и все

Сегодня у меня давление повышено. Я думаю поэтому и отёки такие

@dashuta.popova.1991 возможно ,или давление от отеков ..

Я думаю. Что давление из-за погоды. Просто резкий перепад и вот пожалуйста. Из холода в тепло резко

@dashuta.popova.1991 ну да ,это очень сильно влияет