@elenika744, да, согласна :)

@olya_strogaya вообщем тут надо смотреть по состоянию здоровья...у каждого индивидуально)

@azizova.dacha можно пои супернорме, но у всех по разному регенируют ткани, и нюансы тоже разные)))) в сейчас здоровых бер то нет...

Нужен осмотр гинеколога, проверить состоятельность швов!:😉 в среднем от 4 ребеночьих мес можно начинать, но там тоде опред нагрузки. На пресс очень непривычно и тяжко..поэтому очень постепенно, во избежании грыж в слабых анатомических местах, после родов особо уязвимых.)))

@elenika744, Сейчас после физической нагрузки у меня начинаются боли в области шва. Поэтому, решила повременить. :)

@elenika744 через 2 мес врач разрешила

@azizova.dacha т.е. через 2-2,5 месяца физ нагрузки ни как на шов не повлияют?

Через три месяца!

Если вы хорошо чувствуете себя через 2-2,5 можно, я у врача спрашивала, я отошла месяца через 4 только

@olya_strogaya я бы хоть сейчас рванула...только за шов страшновато)))

@olya_strogaya а почему так долго?

Я планирую не раньше, чем через 6 месяцев.