🔥ВНИМАНИЕ!!!

НАЧИНАЕТСЯ НАБОР В МАРАФОН СТРОЙНОСТИ "СтройнаяЯ"! 💃💃💃

📛🎀СТАРТ - 15 МАЯ 2017г 📛🎀

Марафон "СтройнаяЯ" - это отрезок длинною в 3 месяца, за которые ты гарантированно похудеешь! А также научишься сохранять достигнутое долгие годы!!!

📝 🌺 ЗАПИСЬ тут —>ссылка

💬 ........Отзывы тут —>ссылка

💲 СТОИМОСТЬ —->ссылка

"СтройнаяЯ" - это интересный способ осуществить свою мечту вместе с группой единомышленников,при этом не обременяя себя тягостями процесса похудения,а наслаждаясь этим!

В этом интересно участвовать и видеть как меняется твой внешний вид и жизнь.

Марафон - это клуб единомышленниц👭, работающих над своим телом🏃‍♀️, над привычками питания🍲.

🔅Марафон - это поддерживающая среда, где в момент срыва, упадка сил вам протянут руку🤝

🔅Марафон - это база знаний в мире мифов🗣, слухов и кучи разрозненной информации о питании и спорте👀.

🔅Марафон - это дорога к стройной💃 и вкусной жизни🥗

Марафон организуют 2 молодые мамы, которые успешно вернули свои стройные тела, упругие мышцы, энергию и отражение в зеркале -)

Подход наш будет с 3 сторон - тело-душа-разум

Тело - это спорт!

Душа - это наши комплексы, страхи, привычки

Разум - это разумный подход к питанию, без крайностей, но с математической выверенностью!

Будем прорабатывать все в комплексе, чтобы после завершения марафона Вы остались в своем стройном весе на всю жизнь и не было изматывающих скачков туда сюда ненужных кг!

Что вас ждет в нашем марафоне❓

✅Четкая схема питания. Что такое это "правильное питание"

✅Проработка Вашего текущего меню

✅Обучение самостоятельному составлению плана питания и баланса белков-жиров-углеводов, подсчета ккал

✅Подбор и составление графика тренировок, исходя из ваших целей, желаний и возможностей.

✅Задания на выработку новых привычек, на позволение уделять время Себе!

Что Вам понадобится для участия в марафоне❓:

✅Напольные весы. Допускаются механика, но электронные будут точнее👌

✅Viber. Все задания и обсуждения🗣 будут на базе viber. Там вы каждое утро будете получать задание на день, писать отчеты и общаться с другими участницами марафона

✅Гантели или бутылки с водой

✅Измерительную ленту. Для замеров объемов

✅Каремат или коврик под спину, чтобы не травмировать спину

✅Боевой настрой💪

Желательно так же иметь

🔅Кухонные весы. Так вы сможете более точно контролировать съеденное

🔅Скакалку

Что вы получите❓

✅ возможность похудеть до 8 кг за марафон;

✅здоровое питание;

✅физическую активность;

✅знания о принципах питания;

✅знания о принципах тренировок;

✅знания о мотивации;

✅опыт, который даст энергию достигать любых целей, ведь вы уже смогли многое - преобразили себя!

Наш марафон предлагает путь маленьких, простых, проверенных шагов, которые НЕИЗБЕЖНО приводят к цели.

Он создаёт поток, который помогает двигаться к вашей цели вместе с движением марафона каждый день.

Твои результаты – это твоя ответственность!

Так что нечего скрывать Фигуру своей мечты за лишними кг!. Купи билет и пошли с нами дорогой Стройности!

СТАРТ МАРАФОНА "СтройнаяЯ" 15 МАЯ 2017г.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 3 МЕСЯЦА

📝 🌺 ЗАПИСЬ тут —>ссылка

Не пожалеете!!!!

У кого-то видела #юбкосекта