Ну что ж, видимо ко мне наконец-то пришел тот момент,которого я так долго ждала. Момент уверенности,что я смогу,что…

Удачи!!!!! Все получится!!!!!! У меня результат меньше чем за год -16 кг) сейчас 56 вешу! Верь в свои силы!!!!

@tanusha234 спасибочки)) я тоже в свое время за пол года 18 кг сбросила)) сложно начать,а потом втягивает все это))

Простите за бестактность,но сколько вы весили при анерексии,и какой рост ?

@nadintlt рост 162см вес был минимальный 56-57

Внешне было все нормально. Но отказ от еды был постоянный+ потом началась булимия

Анорексия это же вообще очень-очень маленький вес

Ой у меня так же, то 57, то 70. Из крайности в крайность, то не ем ничего, то как не в себя закладываю всё подряд

@katya.nabokova когда очень маленький вес- это одна из последних стадий. Все начинается с головы.

Я не ела по 6-7 дней. Пила только воду. Мне казалось что я безумно толстая. Были и обмороки и так далее. Потом начала принимать таблетки всевозможные. Все начинается с головы.

Согласна! Мне и с весом 55 при росте 165 казалось что я толстая, а весом 51-52 была вполне довольна. Сейчас после родов вешу 62, ставлю себе цель -10

Девочки, пп спасёт мир💪🏻😄хоть и медленно, но зато верно, вес потом набирается медленно)

@alisatka4enko и согласна и нет) ибо на пп скинула свои первые 7 кг))

А вес набирается если потом жрать начать. Я продержалась в весе вплоть до беременности. Прибавила только 2 кг за год. При этом ела все,но в умеренных количествах и голову держала в нужном русле)) я бы сказала что спорт это все!)))без него никуда)

@kateph, почитайте всех ппшников, питаться надо не так что ела все в умеренных количествах, а так что делишь еду как полагается белки жиры углеводы клетчатка. Даже тренер мой говорит 70% успеха это питание, остальные 30% зал, так что если не убрать все гавно из питания, результатов особых не ждите и даже не то что в весе, а в качестве тела, к слову на пп до берем была больше полугода, когда устраивала читдей прилипало кг 2, на след день уже -1,5, так что если не срываться, то все будет хорошо😉

А мне массаж всегда хорошо помогал форму держать, ходила регулярно раз в неделю. Плюс обруч дома

И да, питание само собой! Не то что никакого майонеза, его не ем уже несколько лет и считаю что с ним наоборот все не вкусно. Мясо, овощи, рыба, каша, фрукты, все что угодно!

@alisatka4enko я знаю это все)) изучала пп очень долго,много литературы по этому всему прочла))

Мы группу создали с девочками , где полностью выкладываем все что едим

@lenok_samara а что за группа у вас?

@iriska435, просто в контакте четыре толстушки собрались и поддерживаем друг друга чтоб не сорваться

Как я Вас понимаю. Анорексия такая вещь ужасная, при моем росте 163 я весила до беременности 49, и не ела ничего. Теперь сильно поправилась, набрала 9 кг. И стала морить себя голодом, даже еды бояться. Это больная голова. Муж ругается.

Ох а я после родов весила меньше чем сейчас😕 и боков с животом даже не было, что удивительно. Это меня и расслабило.. даже не заметила как набрала вес. Просто однажды прошла мимо зеркала в белье и ужаснулась. Мне нужен пинок под зад, а то я лентяйка в плане занятий, особенно когда малышка занимает практически всё свободное время.. но если вы можете, то и я смогу) тем более малыши у нас ровесники почти;)

@lyudmilasamara, 49 кг при роста 163 это анорексия разве? я сейчас так вешу и пытаюсь скинуть до 46, и живот даже имеется😀 у меня 164 рост к слову! )

@nastya.miracle93 да не в весе дело. Анорексией можно болеть и весить при этом хоть 100кг

@kateph, не

знаю таких случаев😁 ну это болезнь мозгов, просто обычно при таком росте и весе это норма, если уже доходишь до точки, то уже хана. ( но это единицы, у тех людей реально анорексия во всех проявлениях, то бишь в мозгах и теле( обычно тут печальный исход.

@nastya.miracle93 видимо от телосложения зависит, а так я поняла анорексия это боязнь еды, больше психологическое. Внешне у меня только кости и были, живота вообще не было. Ну да, можно и еще худее быть, приделов нет.

@kateph, до беременности весила при росте 177 , 57-58 кг. У меня тоже есть фотка мотивашка! С завтрашнего дНя иду заниматься в тренажерку ) посмотрим на сколько меня хватит! С этим ГВ хочется жрать постоянно нереально, да ещё и вредности. На данный момент вес остановился на 63кг( за беременность набрала +20кг

@kateph если вы на Гв то при больших физ нагрузках и отказа от еды может количество молока уменьшиться.

@fialka63 ну большие фих нагрузки мне запрещены пока (после кс), а от еды ни в коем случае не отказываюсь))

а планку разве уже можно после кс ? там же нагрузка на пресс тоже есть, или ошибаюсь? мне до 6 мес вообще не разрешали ничего что может с мышцами живота быть связано