Девочки, на какие групповые занятия ходите или ходили при беременности?Я имею ввиду не…
Девочки, на какие групповые занятия ходите или ходили при беременности?Я имею ввиду не специализированые.До Б особо ни чем не занималась, так раз в неделю, а то и реже тренажорный зал или басейн, поэтому тело так сказать не подготовленное🙄Куплен абонимент еще до Б в Фитнес хауз, токсикоз прошел, противопоказаний нет, собираюсь начать ходить плавать, ну и что-то бы еще хотелось посещать из их спектра занятий.Что посоветуете?🙄
Mama Shilopopa·
Мама сына (1 год)
Ходила на ЛФК от поликлиники, выписывала гинеколог в ЖК направление. Лучше ходить в басс, который очищается ультрафиолетом и имеет много степеней очистки, в котором практически нет хлора. И лучше от зала все-таки не ходить. Попробуйте найти медицинский какой-нибудь, ну или где есть специальные занятия для беременных ( я кстати в той же поликлинике ходила, но можно еще поискать места, где плавают с грудничками, там тоже хорошо очищают). Мне гинеколог строго-настрого запретила посещать общественные бассейны и аквапарки, чтоб никакую заразу не подцепить.Ну и как пробка отойдет, то вообще уже ни в какой бассейн нельзя.
Lola·
В ожидании первенца
Я хожу в бассейн на аква-аэробику и полезно, и весело, и интересно)
Агнешка Костина·
В ожидании первенца
Хожу на аквааэробику для беременных и фитнес для беременных
Оленька·
В ожидании первенца
@iolanta13 ходите на обычную аквааэробику,или тоже специализированую для беременных?Я просто имела виду можно ли ходить на что-то в общие залы,т.к. уже куплен абонимент?Для занятия именно для беременных это конечно понятно.
Lola·
В ожидании первенца
@kosheleva0106, на обычную аквааэробику, просто не делаю упражнения на пресс со всеми(на сдавливание плода), в спорт лайфе специально для беременных ничего нет, спрашивайте у гини своего, мне моя сказала бассейна будет достаточно, больше перегружать не надо. У всех ведь по разному протекает беременность.