Приводим себя в порядок, девочки , кто что выбирает для восстановления после родов ? Мы на…

танго) и бег за ребенком - 10 км кругом по квартире, наклоны вперед за игрушками - 500 подходов в день, ну а так же мытье разлитого и испачанного в неопределенных количествах в нагрузку.. плюс таскание ребенка 8 кг на руках отлично укркпляет мышцы спины)) в общем так и восстанавливаемся) к лету чувствую буду супер слим)))

почему не босиком?)))

@vi141, даже не задумывалась)))

@nyusya_m, ай, молодцааааа!!! 💪💪💐💐💐

Где территориально занимаетесь?

@natalka_tarasova, на фото преображенка

Круто, а что за место?

@evgeniyaelos, преображенка