капустный лист прикладывайте на грудь ...я постоянно мучалась...и только капуста помогала

У меня тоже была такая проблема. Гинеколог посоветовала теплый водочный компресс, сделала на ночь, на следующий день все как рукой сняло.. Попробуйте главное уточнить точно ли это лактостаз

Этот лактостаз у меня каждые 7-10 дней 😩