Мама сына-младенца

Девочки, @mjoymifi, просто волшебница! Что она творит с телами!?😱🤣 благодаря ей хочется заниматься и правильно…

Девочки, @mjoymifi, просто волшебница! Что она творит с телами!?😱🤣 благодаря ей хочется заниматься и правильно питаться,а как результат - в см 👍🏻👍🏻👍🏻

Гоу в мае на интенсив!!!!

❗❗❗Объявляю набор на майский #преггиинтенсив , который начнется 10 мая и будет продолжаться месяц!) И лето будем встречать всё такие на спорте)

💥В данный момент набираю тех, кому удобно получать все задания, информацию и рекомендации в Инстаграме)

При этом "болталка" (необязательная, но по мне необходимая) будет в whatsapp.

❓Что это и зачем?

🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных к определённому времени

🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п.

🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно)

🔹Ответы на все возникающие вопросы

🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой)

🔹Но главное! Быть активной, бодрой, всё успевать и подавать пример детям)

❓Почему с нами?

🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга

🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь.

🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются)

🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте)

🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂

#преггиинтенсивотзыв

🔹В комментариях несколько результатов

❓Как происходит?

🔹Вы оплачиваете участие

🔹Добавляю Вас в Instagram, где уже будет информация некоторая. А 05.05 +-2дня в whatsapp.

🔹 Марафон начинается с фото "до" и замеров

🔹Тренировки пишу каждый вечер на следующий день, а Вы отчет каждый вечер

🔹Отправляю видео с техникой выполнения упражнений и иногда прошу и Вас записать видео, чтобы проверить эту технику)

Остальное узнаете уже при участии)

❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста)

💥Вот так вот неожиданно набираю группу.

💥Вот так вот неожиданно набираю группу. Весна потихоньку начинает набирать обороты, и все уже снимают свитера и шерстяные колготки) Мы вместе готовимся к лету, чтобы не только влезть в свою любимую одежду, но и выглядеть в ней на все 100💣❗ ❓Что это и зачем? 🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных к определённому времени 🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п. 🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно) 🔹Ответы на все возникающие вопросы 🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой) 🔹Но главное! Быть активной, бодрой, всё успевать и подавать пример детям) ❓Почему с нами? 🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга 🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь. 🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются) 🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте) 🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂 #преггиинтенсивотзыв 🔹В комментариях несколько результатов ❓Как происходит? 🔹Вы оплачиваете участие 🔹Я добавляю вас в группу в whatsapp (говорилку) 13.04 +-2дня , где будет начальная информация 🔹 Марафон начинается с фото "до" и замеров 🔹Тренировки пишу каждый вечер на следующий день, а Вы отчет каждый вечер 🔹Отправляю видео с техникой выполнения упражнений и иногда прошу и Вас записать видео, чтобы проверить эту технику) Остальное узнаете уже при участии) ❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста) P.S. Всё это в связи с тем, что в мае у меня день рождения и я, вероятно, уеду хотя бы на дачу) и время начала марафона неизвестно)

Урааа) Продолжается Набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все имели…

Урааа) Продолжается Набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все имели возможность насладиться блинами, а потом быстренько "прогнать" их, не позволив им навсегда осесть в попе или на животе) P.S. мест осталось мало ❓Что-то новое? 🔹В этот раз разделю группы по уровню подготовки и соотношению рост/вес, а для этого нужно время и понимание, насколько целесообразно это делать) ❓Что это и зачем? 🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных к определённому времени 🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п. 🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно) 🔹Ответы на все возникающие вопросы 🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой) ❓Почему с нами? 🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга 🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь. 🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются) 🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте) 🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂 #преггиинтенсивотзыв ❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста)

Ну что?) Решила начать набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все…

Ну что?) Решила начать набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все имели возможность насладиться блинами, а потом быстренько "прогнать" их, не позволив им навсегда осесть в попе или на животе) ❓Почему я решила так рано начать набор? 🔹В этот раз разделю группы по уровню подготовки и соотношению рост/вес, а для этого нужно время и понимание, насколько целесообразно это делать) ❓Что это и зачем? 🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных 🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п. 🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно) 🔹Ответы на все возникающие вопросы 🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой) ❓Почему с нами? 🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга 🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь. 🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются) 🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте) 🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂 ❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста)

😭Вот и лето прошло... Зато есть шанс ещё привести в себя в форму) Но праздники не закончились, а это значит, что впереди…

😭Вот и лето прошло... Зато есть шанс ещё привести в себя в форму) Но праздники не закончились, а это значит, что впереди ещё 4 дня неконтролируемого переедания) Поэтому предлагаю Вам присоединиться к нам! С 10 мая стартует #преггиинтенсив ! Отзывы #преггиинтенсивотзыв ❗❗❗Мест осталось уже совсем мало.❗❗❗ Аккаунт в Инстаграм @preggiintensiv открытый. Можно также следить за "анонсами" и найти полезную информацию. ❓Что это и зачем? 🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных к определённому времени 🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п. 🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно) 🔹Ответы на все возникающие вопросы 🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой) 🔹Но главное! Быть активной, бодрой, всё успевать и подавать пример детям) ❓Почему с нами? 🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга 🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь. 🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются) 🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте) 🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂 #преггиинтенсивотзыв 🔹В комментариях несколько результатов ❓Как происходит? 🔹Вы оплачиваете участие 🔹Я добавляю вас в группу в whatsapp (говорилку) 05.05 +-1день , где будет начальная информация и скидываю аккаунты инстаграм (кто решит участвовать там) 🔹 Марафон начинается с фото "до" и замеров 🔹Тренировки пишу каждый вечер на следующий день, а Вы отчет каждый вечер 🔹Отправляю видео с техникой выполнения упражнений и иногда прошу и Вас записать видео, чтобы проверить эту технику) Остальное узнаете уже при участии) ❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста) юз

Крик души❗❗❗ после родов месяц, ВСЕГО МЕСЯЦ, кормила ребенка грудью. И,как итог, вместо той самой груди сейчас имею уши…

Крик души❗❗❗ после родов месяц, ВСЕГО МЕСЯЦ, кормила ребенка грудью. И,как итог, вместо той самой груди сейчас имею уши спаниэля! Муж говорит, что ему все нравиться,но мне то нет!😫 неужели нет никаких упражнений,помогающих хоть немного ее подтянуть❓❗ остается только пластика❓