26 недель +9кг,начался гемор...Как в первую беременность пугают отеками и давлением...Но их у меня нет и давление как у космонавтов 110/70,питаться стараюсь правильно,не ем колбасы,полуфабрикаты,соки не пью...Жареное очень редко,хлеба тоже не много...Откуда у меня эти кг не пойму...
Комментарии
По мне так от питания не зависит , так как я кушаю во время берем.никто наверное не ел. В ничем себе не отказываю , хлеб с сыром просто так лопаю могу и в час и 3 и даже утром в 6 есть. 40 недель + 7 кг
@aiza00 завтрак 50-60гр крупы любой в сухом виде с молоком кусок хлеба и кофе с одной ложкой сахара.
Обед 50-60гр. той же крупы или макароны +150-200гр.белка (говядина,рыба,кур. и т.д.)+овощной салат 200-300гр.
перекус фрукт или смузи фруктовый с творогом
ужин 250-300гр. белка(мясо)+салат или тушеные овощи...
молоко перед сном...
@mari1906, может у вас многоводие? На беременность я набираю 20-25 кг,9 кг че такое. Или у вас предрасположенность к полноте