Мами,sos!!!від родів замучили запори,а на їх
Фоні~тріщина:(перепробувала натощак воду пити,відмова від мучного,Дуфалак,клітковина Розторопші
Кожен похід в туалет це велике дійство раз на 4-5 дні(позиву нема)
Як цього позбутися?і як тріщину залікувати,обліпиха особо не допомагае
Комментарии
@marharita а скільки штук на день ви їли!?
Много клетчатки - овощи фрукты.3 литра воды не кипяченой в день.Можно попробовать клетчатку типа Чистотон-овес,детоксан лен,детоксан овес.
Мне чернослив всегда помогает в таких делах так как страдаю запорами давно. А летом можно сливы кушать . Это одно и тоже
ешьте овощи. хотя бы в супе. лук, морковь. вводите сырые яблоки. вам уже можно. только не красные. мне говорили будут проблемы, пока овощи нормально не начнём есть. кефир вам можно 100-150грамм
@yank87 а з запорами як боротися, бо вони ж причина тріщини
мне хорошо помогли свечи релиф. тоже трещины и кровило. 2 пачки подряд поставила.
@taniakalynovych десь 5-10 шт