У меня младший сын встаёт в 4.30-5 утра. Мы с мужем ржем,что у него девиз "сон для слабаков".😂

@sandra16, жаворонок ☺️

@mamajulja мы всегда так встаём,и зимой,и летом.

Мы тоже так встаём. Но я как то привыкла и мне легко. Я думаю это из за того что рассветает рано. Зимой тоже до 8-9 спали.

Зимой спали до 8-9 часов

И весной стали вставать в 6, это физиологические Часы а не издевательство)

Я вас понимаю. Мы тоже, во сколько бы вечером не легли, просыпаемся в 6 или 6.20ч. Даже если и укачаю, то максимум на 30-40 мин, а иногда и 5 мин))) вот как добиться того, чтобы просыпалась утром хотя-бы в 7.30ч, а в идеале в 8ч???