Я добавляю себе семя льна для пеестальтики. Действенно! Но не знаю, можно ли малышам. Знаю только, что его не желательно обрабатывать высокими температурами и надо измельчать (в кофеварке, например), потомок что иначе оно практически не усвоится организмом