Девочки, я сильно потеряла в весе. Вес намного ниже нормы. Как можно набрать вес на гв? Какие…

Чем вы сейчас питаетесь? На завтрак, обед и ужин

насколько ниже нормы?

@dukarlu, на завтрак чай с кашей, иногда обед пропускаю (так ка есть совсем не хочется) ем все подряд. Нет в запрете никаких продуктов

Я когда и первого и второго кормила, то очень сильно худела. При этом много ела, постоянно было чувство голода. Но в норму вернулась, только после отмены гв.

@shepel87 так и не написали. Вы начните ЕСТЬ! Завтрак, обед и ужин. Плюс перекусы - фрукты, печенька. Молочные продукты не забывайте (творог, сметана, кефир)

@k.natasha.max96, при росте 162, 43кг. Попа исчезла, руки и ноги стали тонкими

Не переживайте! Всё вернется 😁 Я тоже очень сильно похудела на гв, а месяцам к 8 начал прибавляться вес. Сейчас вот почти как до Б уже стала, хотя еще кормлю и что попало не кушаю.

Я была 52 до Б, после родов 55, похудела до 45 за месяц-два🙈 Страшно смотреть было на себя. А теперь норм) как бы после окончания гв не понесло

Просто, видимо, организм много тратит энергии на выработку молочка. Потом сынок на прикорме будет в основном, молока уже меньше. И организм восстановится. Не переживайте 😉

Я до беременности весили 55-56. После родов стала терять в весе,сейчас 51кг. Доходило до 49 кг. Ем немеренно,все что увижу. Мы на гв. Я никак не могу поправиться до 55))) наверно потому что доча шилопоп)))

Я после беременности на гв постепенно схуднула до 45, при росте 166. После отмены гв ничего никуда не вернулось😅 вернулось только во время 2 беременности)

@dukarlu, ем все, картошку, лапшу, греча, рис, свинина, говядина, пельмени, курицу, котлеты. Просто это либо в обед, либо в ужин. Редко когда 3 раза ем😣

@shepel87 а надо минимум 3, а лучше 4-5

Тоже как забеременела начала сразу худеть , похудела на 10 кг, ем все тожн что и до беременности , ни каких диет , ограничений в еде ничего нет

Ну так и ешьте его на здоровье, в чём проблема?

@katyakosmo, да я че то очкую столько соусов есть🤔

@shepel87, я ела и ем, всё 👌