доброе утро! прегги! вчера у меня началась вторая неделя с джилиан.…

Я с вами! У меня сегодня 5 день будет, мышцы уже не болят. И да чувствуешь себя намного лучше)

У меня сегодня 4 день, Дак до сих пор все болит😥

У меня завтра 2ой уровень будет)

Пора бы мне тоже снова начать тренировки)

Всем привет! У меня 32 день, заканчиваю второй уровень. Потом хочу позаниматься у Джилиан по программе Худеем за 30 дней

@svetik__semicvetik, какой день ?? 32?)

Да, 32й. По программе плоский живот за 6 недель, пошла 6я неделя

А где такие представления? Там можно бегать детям? Можно не сидеть?

@svetik__semicvetik, результат есть ?

Питалась бы правильно, был бы больше. Целлюлит ушел, мышцы подтянулись, особенно попа и ноги. Минус 2,5 кг, но ем практически все. Бока еще есть, так что буду продолжать заниматься

@daryakitu, дк искра. это в отдельном зале. для актеров )

@tamara86 т.е. туда не попасть?

@daryakitu, можно всем )) ну и после концерта небольшие танцы

@tamara86 классно, а сколько стоит билет? Или можно туда позвонить всё узнать?

@daryakitu, мы на бесплатные мероприятия ходим ))

У меня тоже прощупывается пресс ! И тело в тонусе , по вечерам иногда делаю занятия Убойный пресс за 6 недель и днём второй уровень )) вес пошёл вниз , в целом я ооочень довольна ! Тамара, у тебя гантели сколько кг?

@gelna, у меня гантели пздц!!! по 4 кг, тяжело)))) иногда у свекрови беру, у неё по 2 кг, с ними комфортно

Оу, вот я халявщица, только сегодня на 1 кг перешла с полкилошек 😂

@gelna, 2 кг для меня пушинки ))))) после 4)))). раньше тоже занималось по 0,5) норм было

@gelna, у меня вес добавился. потому что жор появился )

Сегодня был ещё только 4 день. Для того, чтоб стимулировать себя к занятиям, попросила дочь сфоткать меня в одних трусах сзади... Смотрю на фото, хочется не переставая заниматься.