Девочки ,спасайте ,защемило где-то в области рёбер ,чего делать ?полной грудью не могу вздохнуть,колит

Question

Зоя · Answer

@babytime_spb, пусть таких ситуэйшн будет как можно меньше 😄✌️

Ирина · Answer

Спасибоо,Зоя ! Вчера помог горячий душ ,н или просто совпадение ,но буду знать ,чего делать в такой ситуэйшн@zoyaya

Зоя · Answer

Для начала согреть, шерстяной шарф намотать. Мне помогает) и отлично асана из йоги, только надо плавно и глубоко при этом вдыхать и выдыхать, расслабляться, через боль. У меня прям отлично снимает. Мышцу зажатую расслабляет.

Комментарии