ОСТАЛОСЬ 4 места‼️‼️‼️‼️‼️🔴🔴🔴🔴Эстафета " - 100500 кг" открыта ‼️‼️‼️‼️

Ведётся второй набор в группу худеющих(НАБОР ОГРАНИЧЕН) 💪🏽длится набор с 24.04 до 28.04

🔥индивидуальный подход к каждому

🔥плановая тренировка на все мышцы (в определенное время )

🔥диета

🔥подсчёт калорий для каждого отдельно

🔥мотивация

🔥низкокалорийные рецепты доступные каждому

🔥и многое другое

Курс худения и приведения себя в форму составляет от месяца до 2 месяцев‼️

Все сидя дома ‼️не надо выходить в спорт залы ‼️к диетологам‼️

‼️‼️ВС...

Осталось 4 места девочки ‼️‼️‼️Эстафета " - 100500 кг" открыта ‼️‼️‼️‼️

Ведётся второй набор в группу худеющих(НАБОР ОГРАНИЧЕН) 💪🏽длится набор с 24.04 до 28.04

🔥индивидуальный подход к каждому

🔥плановая тренировка на все мышцы (в определенное время )

🔥диета

🔥подсчёт калорий для каждого отдельно

🔥мотивация

🔥низкокалорийные рецепты доступные каждому

🔥и многое другое

Курс худения и приведения себя в форму составляет от месяца до 2 месяцев‼️

Все сидя дома ‼️не надо выходить в спорт залы ‼️к диетологам‼️

‼️...

‼️Соцопрос‼️

Ничего важного, просто мне нехер делать в 12 ночи 😂

А у вас на звонке стоит какая-то мелодия или вы чисто на вибрации? Может на каждого человека свой рингтон? Колитесь че у вас пиликает, заодно плейлист обновлю😂

А еще че у вас на будильнике? Тоже свой рингтон или стандартная мелодия телефона?

Лично я бабка старая, у меня онли вибрация🤌

Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!

Как похудеть быстро ? За два месяца на 5-7кг это реально ? Не ходя в спорт зал.

Я чет жирная неожиданно стала😭