Всем привет! Есть беременные спортсменки в сети. Как вы снижали нагрузки и до какого срока…

Матка в тонус не вошла ли?!

Обратитесь к врачу лучше.

Не тяните

Покажитесь гинекологу!!! На таких сроках очень опасно!!!!

Можно папаверин в свечах попробовать

К врачу ! Ничего не должно болеть , иначе это угроза

Я спортсменка. Бнрпменная не тренировалась и не играла.

Вроде полежала - все прошло. Но явно, что надо меньше работать.

Вам теперь беречь себя нужно. У меня в начале беременности иногда потягивал них живота как при месячных. Прописали дюфастон и все прошло. Вы врачу вопрос задайте этот лучше. Риск благородное дело, но не в беременность.

Не волнуйтесь, возможно просто матка растягивается. Но сходите на всякий к врачу, хотя часто они перестраховываются слишком. Я веса тяжёлые убрала и кардио, в остальном тренировки не отличаются от добеременных, упражнения на пресс оставила даже. Но единственное что, я в быстром темпе не делаю ничего. Чтобы лучше ощущать отклик организма на упражнения. Если после какого-то самочувствие ухудшается, то не делаю. Мне кажется не стоит тренировки полностью убирать, так как у меня до сих пор отличное самочувствие и мне кажется во многом благодаря спорту.

До сих пор занимаюсь, но с 33 недели дома, так мужу спокойнее.