Девочки, добрейший вечерочек😊 У меня шестой месяц после КС пошел, интересно можно ли уже такие упражнения делать, как прыжки на скакалке, берпи?

Question

Девочки, добрейший вечерочек😊 У меня шестой месяц после КС пошел,  интересно можно ли уже такие упражнения делать, как прыжки на скакалке, берпи?

🌱Ариша🌱 · Answer

У меня он вообще не болел и не беспокоил. Через месяц делала упражнения.

marina · Answer

Я простые упражнения делала: приседание, отжмание, пресс....норм так то, все от организма зависит)))

Полина · Answer

Берпи вообще не стоило бы... убийство суставов(

Комментарии