Извините, ну где ещё можно выложить свою фотку в неглиже, как не среди мамочек 🤣 😊при беременности…

В почему нельзя бегать при гв?

👍 сколько весили?

@katefedoruk, у меня сразу лактостаз больнющий

Здорово !

@matvejka, весила 71 при беременности (до 53), сейчас 50

@katushsha, 😘

@margarita.bg,

Это всё гв)))))

Как питались?

Ни от чего не отказывалась😂 тоже 50 сейчас вешу )

@just_anna, 👍

И я в беременность 70 весила сейчас 50👍🏻

@zerbenetta, но на самом деле вы умничка!! Дело же не только в весе, но и форму поддерживаете (тонус мышц и тд)))

@anyuta90371, как все, только исключила конфеты, шоколад и проч. Быстрые углеводы. Но дело не в питании. Мышечная масса питанием не нарастет. Нужны упражнения. Насколько сил хватит. Иначе просто эффект жирной худышки - дряблое и обвислое тело

@innesska21, молодчинка! Что делали?

@mamler, подруги тоже на гв наоборот набрали 😬

@zerbenetta, грудью кормила🙈

@just_anna, у меня после КС был страх отвисшего живота 🙈поэтому, как только смогла, начала заниматься, сначала с сыном на руках, потом с гантелями

@zerbenetta, вот и я год кормила, вообще никак похудеть не получалось, сейчас завершили, может теперь дело пойдёт)

И я худа)

@lesya988, вот да, у подружки так же

@tatites, красотка!!!! Больше красоток в ленту!)))

Я плюс 16 в беременность,до беременности 50.сейчас 48.5 на диете не сидела,наоборот ела много. Вес через 10 дней ушёл)

@mamler, просто супер генетика у вас!

Да это гв всё 😂 редко бывает,что женщины на гв набирают. Всё в основном худеют)

Набрала 12 кг за беременность. Пришла в свой вес за 1 месяц, ела все, мы на ив 🤔 конечно все реально.

@zerbenetta, 2 года почти ношу этого мелкого и не успеваю ни поесть, ни поправиться😂

😍😍😍

А почему бегать при гв нельзя? Отлично бегаю себе уже больше полугода, и врач не запрещал)

Отлично выглядите!!! А живот быстро вернулся в первоначальный вид?

@anastasia125, у меня от бега лактостаз )

@margarita.bg, через 4 месяца

@svetlana_push, 👍

@zerbenetta аа, я поняла. У меня нету даже намеков...

@anastasia125, очень хорошо, а у меня просто комки сразу 🙊

@zerbenetta все индивидуально, конечно. Но и без бега отлично выглядите 🌻

@anastasia125, я до беременности была уверенным легкоатлетом - шейпинг, кроссы, забеги, сейчас предпочитаю силовые тренировки, тратишь меньше времени, а эффект лучше , я считаю