@danyar спасибо)

@loginova-y ссылка

@mama_platoshi спасибо большое)))

Вот номер если понадобится 0985650505

@loginova-y, я в хэпи мамс ходила в вечернее на 18.30, узнайте позвоните

@danyar а дайте контакты, пожалуйста))

@korzh_anastasia @loginova-y занятия проводит Юлия Панкова от семейного центра Аист в фитнесс клубе Титан, те, на которые я хожу дневные, но я знаю, что у них появилась вечерняя группа по пятницам вроде, Юлю можно найти на Фейсбуке, она все расскажет и по времени, и вообще)

И мне, где Вы занимаетесь?) А то я никак не могу найти занятия в вечернее время 😔😔😔

А где занимаетесь, если не секрет?)

@danyar та как правило 1,5 месяца и вперед 😉😀

@natalifedko вот это и есть самое оно!) Мало того, что все потянуто, растянуто и ничего не болит, так ещё и настроение Агонь))

@alyonka1010 главное здоровье) йога не убежит) я вот тоже хочу после родов на йогу, надеюсь, что недолго мне без неё ходить)

@danyar ну да, вы правы. Тем более тренировки легкие и умеренные, а еще здесь такие же мамочки, очень весело и душевно. Я когда ехала с тренировки, мне в маршрутки то на ногу наступят, то еще че, а я еду мне как соловью. Гармония с душой и телом)

@danyar ой планирую, но пока мой г не дала добро на это дело ((

@alyonka1010 а ходить на йогу как на восстановление не планируете?

@natalifedko ну лично у меня не перевернулся) на самом деле важно все делать по своим ощущениям, если Вам страшно или дискомфортно делать какое либо упражнение, то можно его либо совсем не делать, либо инструктор предлагает альтернативное упражнение, главное слушать себя и своего малыша, я считаю, что все, что во благо маме и делает её счастливой, делает счастливым малыша)

@danyar мне единственно интересно. Слышала такое, может это миф? Ближе к 7 месяцу, когда ребеночек головной внизу находится, но нельзя сильно наклоняться, типа перевернется. Как тогда быть с йогой? Я конечно на голове не собираюсь стоять, но все же. Какое ваше мнение по этому поводу?)

@natalifedko полгода

@natalifedko дальше-лучше) это такой кайф на 9м месяце завязать себе самой шнурки))) йога мне в этом помогла, я так думаю))

@danyar а вы давно занимаетесь?

@danyar мы только второй раз сегодня будем, но мне уже нравится)

@natalifedko это чудесно) нас много)

И мы йожимся)))

@margarita1109 клааасс))Вы умница!)

О как я скучаю по йоге...

О, и я такая же) правда не на йогу, а на бальные))