Итак, просидела я 3 дня на гречневой диете, запаривала её на ночь, не варила!!!))) Также делала…

Такая мозаика красивая на полу. Очень нра 👍

@ksenja спасибо 😊

@helen258, я сейчас вся в ремонтах, мне актуально. Где какую красоту увижу, все хочу)))).

@ksenja понятно, это у нас на балконе такая мозайка, покупали в леруа мерлен)

@helen258, спасибо 😊

И как долго вы планируете жить на грече?

Вы большая молодец, что взялись за себя! Но!!! Такими диетами вы убиваете свой метаболизм, то, что вы потеряли на весах, это вышла лишняя жидкость из вашего организма, дальше начнут гореть мышцы, жир, тот самый ненужный ооооочень долго будет сидеть с вами. Ничего нет лучше для вашего организма, чем нормальное правильное питание! Белок-углевод-жир. Как только уйдёте с диеты, наберёте все вновь и даже больше! Просто, уберите шлак из вашего питания и будет вам счастье

Лично я отказалась от молочки (всей) мучного (макароны 1р в неделю) много воды, зелени, мяса/рыба

@annivan2 @nadinka82 я ещё сегоднЯ на грече посижу, а потом на ПП))

@helen258, послушайте @nadinka82, она дело говорит. Обменку убиваете

Не в укор, вы большая молодец! Лучше уже сегодня на пп! Организм скажет спасибо!

@annivan2 спасибо,я сегодня мясо введу и побольше овощей))

@helen258, супер! Держитесь)

@annivan2 спасибо😊😗