Пмс и как с этим бороться. Расскажите ваши методы борьбы с дурным настроением. Что-то в этот раз…

Пмс и как с этим бороться. Расскажите ваши методы борьбы с дурным настроением. Что-то в этот раз хуже, чем всегда, готова всех убить. А после родов я обрадовалась , ох как классно , грудь не болит, настроение замечательное, а теперь и снова здравствуйте ) но вот такого плохого настроения , как сейчас , не было наверно уже со студенческой скамьи. Завидую тем, у кого все проходит бессимптомно , просто пришли дела и все) но вот одно спасибо родам-живот в первые дни перестал болеть, тьфу-тьфу-тьфу, это был трэш полный, я ещё во время схваток врачихе говорила, что у меня первые дни месячных гораздо больнее , вы чего 😀 всегда мечтала, чтоб первый день выпал на выходной или праздник, а то на учебу можно забить , а на работу уже нет)