Плохо сплю ночью... Можно ли пить валерьянку в таблетках одну на ночь??

Я во время бб пила три раза в день по 2 таблетки) ну это мне нужно было. Никакого вреда не будет!

Микстура Кватера👍 в госаптеке в рецептурном отделе готовят

@ek.tihomirova я вчера одну выпила и спала спокойно

Я пропила пустырник . Одна утром ,другая вечером . Сон крепче стал

Мне врач советовала глицин, когда плохо спала

@minimommy глицин это который под язык рассасывать?

@zemfirka1207 хотя бы такой. Но насколько я знаю, он разный есть. Есть который под язык и рассасывать, а есть в комплексе с магнием В6, его во время еды... Если магний отдельно пьете или есть в поливитаминах, то лучше обычный под язычок

@minimommy магнелис пью отдельно каждый день и элевит пью, но раз в неделю. Плохо сплю в основном из-за живота(

@zemfirka1207 у меня тоже живот болит если лежу в другом положении

@zemfirka1207 попробуйте обычный глицинчик порассасывать 2-3 раза в день. Противопоказаний при беременности нет по инструкции. А магнелис кстати я тож до сих пор пью, а в ЖК сегодня акушерка сказала, что его до 36 недель только нужно...

@minimommy мне сказали до конца пить магнелис и элевит, поэтому сократила курс до 1р. в неделю. А магний нужен для сердца, иногда покалывает у меня( такой глицин?

@goood у меня не совсем болит, а как будто тяжесть какая-то, хотя на ночь не ем я никогда. Сплю плохо из-за того, что ворочусь из одного бока на другой(

@zemfirka1207 такой да) Ааа, ну вот опять же, все индивидуально...