Хорошие мои подскажите интересные видео тренировки, хочу начать дома заниматься. Пора приводить себя…

Я с сегодня начала пресс качать,начала аж с 5-ти раз😹

Буду потихоньку увеличивать и добавлять разный пресс:)

Джилиан майклз 👍

Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней👍👍👍

@nancyskiba ,@lilijar спасибо, завтра гляну и надеюсь попробую )

@happy_mama516 меня только пресс не спасет🙊🙈фигура после родов не ахти.

Тренировки Мама Может с Ксенией Литвиновой💪👍

@kvitochkaa, ну начинать надо с маленьких нагрузок,потому что ещё очень рано:(

Я этот месяц ждала,и думала когда уже можно)

@happy_mama516 нам уже 2 мес.завтра будет, так что мне можно больше физической нагрузки. Правда еще силы нужны для спорта.

@anna_ch_ спасибо, посмотрю👍