Чем полакомиться во время беременности чтобы не поправиться? 🤔 я нашла выход для себя, может и вам подойдёт 😃 это любимый #смузи 😊 но есть некоторые правила:

🍌не добавляйте слишком много молока\кефира, будет очень жидко

🍌хорошенько взбивайте, тогда он будет по настоящему вкусным

🍌добавьте хлопья (овсяные, рисовые и т. д.) так будет питательнее ))

🍌сладость, без этого никак )) добавьте ваши любимые фрукты 🍉 🍌🍓🥝

🍌пейте #смузи сразу , не оставляйте на потом , он теряет свои свойства

#Девочки, 😊кому интересно отмечайте в комментариях поделюсь рецептом своего фаворита среди смузи , который мы с малышом очень любим 🤰🏽

#питание #мояеда #здоровье #будущиемамы #материнство #рецепты #кушаемправильно #Z_питание #Z_смузи #робинзонпузо