Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Зак Эфрон
Зак Эфрон
Мама сына (1 год)

⚠ #мойребёнокнеест И что я с этим делаю?

⚠ #мойребёнокнеест

И что я с этим делаю?

В предыдущем, по данной теме, посте. Я написала цитату Комаровского. Повторюсь для тех, кто не читал:

"Отказ ребёнка от еды - это не проблемы с физическим здоровьем ребенка; а с психическим здоровьем его мамы."

Из этой фразы я вынесла для себя очень важную идею - не требовать от ребёнка невозможного ( в первую очередь - для него) и принимать сына таким, каков он ест.

То есть.. не хочешь есть - не ешь. А если хочешь - кушай, пожалуйста.

Ииии... меня отпустило. Я не требую от сына есть еду. В этом случае, я могу ему только эту еду предложить. И между нами ушло это напряжение.

Что здесь удивительного?

Мой ребёнок начал есть.!

Что изменилось сегодня?

⚀я спокойно разговариваю с ребенком.

⚁жду, когда он очень проголодается.

⚂отвлекаю от тарелки и ложки постоянно меняющимися игрушками.

⚃у нас теперь 3 прогулки в день. которые помогают нормализовать активность. И свлрмировался некий график. То есть:

После ночного сна -

Перекус, час прогулки, завтрак, играемся дома, сон,

Играемся после сна (нагоняем аппетит), обед, два часа прогулки на детской площадке, полдник, играемся дома, сон,

Играемся дома, час-полтора прогулки, ужин, играемся дома, купание, ночной сон.

Сон дороже детей?

Я никогда раньше не могла подумать, что-то может быть дороже, чем сон?🤥 Только из-за этого никогда не решусь на второго ребёнка. И вообще не могу разгадать, зачем дано детям уничтожать ночами родителей. Все, что мне хочется последние 9 месяцев - самого обычного непрерывного ночного сна 😑

Договариваемся с подругой погулять. Я предлагаю первую половину дня и она так тихо уточняет: «А первая половина дня для…

Договариваемся с подругой погулять. Я предлагаю первую половину дня и она так тихо уточняет: «А первая половина дня для тебя это часов 10? Мы так рано не просыпаемся….». Дорогая моя бывшая подружка, в 10 я уже всех накормила, убрала свою планету и возможно еду домой с прогулки. Доброе утро💫 П.С. Какое лето такие и зверушки😁 #ээйземляаа

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?