На первом фото я 7 месяцев назад 😻такой милый животик был ....а сейчас сплыл😹

Моему животу тоже покажите дорогу, куда плыть... а то после родов никак в себя не придёт )))

@elinaelle да вам всего месяц,я могу показать какой у меня был ,не все сразу )

@yanaageeva, нам уже почти 2 🙈

@elinaelle до 3-х терпите а потом начинайте в форму себя приводить ,я только с 3-х начала .

У Вас кс или ер?

И как вы добились такого успеха?

@elinaelle ер,после кс я бы ещё месяца 2 точно подождала ..

@dezhur я на дробном питании ,по малу ем ,но часто,спорт 1 раз в неделю,вода 1,5-2 литра В день,только не на ночь,а то отеки будут ,массаж самой себе банками из аптеки ,целлюлит моя главная проблема (((надо на массаж идти !и + ужин заменяю #energydiet ,вот как то так.

Спасибо, надо пропробовать. Дробно - это сколько раз в день? Какой объем порции?

@dezhur дробно это 5-6 раз в день. Порция с вашу ладонь )

Блин, и почему у меня такие ручки маленькие

@dezhur ахх 😂значит это и есть ваша порция)

Надо купить маленькую тарелку, чтобы "ладошка" не выглядела настолько маленькойи сиротливой

@dezhur если это успокаивает больше то вперёд к цели )

А можно про массаж банками подробнее? Мои ляшки явно напрашиваются уже....

У вас оч красивая фигура и сейчас и 7 мес назад)

@030288 банки для вакуумного массажа ,продаются в аптеке,мажете маслом или кремом жирным ноги и начинаете массаж ,утром и вечером ₽

@030288 минус 14 кг все равно как никак )

@yanaageeva эффективно?

А мне скажите, пожалуйста, где купальник такой приобрели))

@030288 да )

@stasya1392 в интернет магазине )