Доброе утро! SOS девченки всю ночь беспокоят ноги (синдром беспокойных ног) у многих проявлятся во…

Что значит беспокоили?! Судороги?

Если судороги, то вам не хватает витаминов, магний, кальций, фтор.

@didenkojv сводит ноги... необъяснимая боль

Говорят что кальция не хватает

@didenkojv я пью витаминный комплекс

@milana.kazbekovna07, ну да, это вы про судороги... Слава богу не знаю что это такое, но врач предупреждала что может быть такое( Может кто из девочек что посоветует. А лучше у врача спросить, возможно нужно какой-то витамин увеличить. Я пью и витаминный комплекс и магний еще отдельно.

Есть еще разные витамины и доза разная, у меня например максимально суточная доза кальция, но переодически меня от них тошнит😖

@didenkojv пью отдельно железо и магний в6...думаю может кальций надо (врач не прописывает)

@milana.kazbekovna07, возможно не хватает его вам, нужно с ней поговорить, там же есть суточная норма

@didenkojv у меня до сих пор утренняя тошнота 😨

Мне Магний помогал

@jenny544 спасибо 😊

Я спрашивала врача про профилактику чтоб не вот судорог, она мне омега 3 прописала, калий не более 5 дней, тут девочки посоветовали курагу поесть. Вот были предпосылки судорог, но так и не поймала ни разу приход.

@ladysurf вы счастливая 🤗🙂

Когда вот-вот наступает, сразу носок на себя👌

@follijolli не помогает

Мне магний на ночь помогает, до этого с утра были судороги.

@olgavesna я пью магний в6

Я тоже пила, только в первой половине дня. Мне врач посоветовала на ночь это делать. Судороги ушли.

@olgavesna спасибо попробую