Поделитесь своим меню при гв!? Одно и то же уже надоело😫

Первые 10 дней себя ограничивала, потом постепенно все вводила. Сейчас уже кушаю все, кроме красных фруктов, ягод и цитрусовых

@ilovebeingamom, 😳хорошо вам, я вот боюсь, мы элементарно от лапши не можем покакать, уже боюсь вообще кушать😅

Печёный картофель, отварной рис, греча, творожные запеканки, тыквенный суп, суп-лапша с отварной курицей, после 10 дней постепенно ввела макароны, супы ( даже борщ), оладушки, блины, шарлотку кушаю с первого дня. Бананы, печёные яблоки, печёные груши, питьевой йогурт (активиа, биомакс) натуральный, потом ввела со злаками. Печенья любятово Мария, сушки, баранки, мармелад натуральный

@imomm, плачет или просто долго не какает ?

@ilovebeingamom, тужится кряхтит вся и не может и так может минут 5-7 , потом пукнет еле как, и все выйдет

😊У меня тоже такая печаль после родов была первые пару недель, но потом привыкла и по сей день придерживаюсь диеты)ела вареную курицу, макароны, гречку, легкие супики, ела творожную запеканку, но у нас на нее были зеленые 💩, я перестала, от печеных яблок и галетного печенья болел животик...а так еще индейку отваривала, белую рыбку в духовке... С месяцев 2 начала есть семгу на пару и в супе...

А так смотрите по реакции малышки, вводите постепенно, но первый месяц лучше держать строгую диету)

Я до 6 месяцев сидела на одной овсянке, гречке, овощном рагу и индейке. Надо смотреть по ляле. У некоторых вообще все идёт хорошо. Пробуйте по чуть-чуть

@imomm ем все, так же как @ilovebeingamom , кроме конкретных аллергенов(клубники, апельсинов), тоже тужимся и потом какаем, раз в 1-3 дня какаем, моэем 2-3 раза за день, нам нормально)

Добрый день! У вас прошло, после смены рациона? А то такая же ситуация... Нам 23 дня, тужится, крехтит, ножки поджимает, иногда всплакнуть может 1 минуту. Вот и думаю, то ли колики, то ли мой рацион(((