#моибеременныевкусняшки Овсянка

Просто чтоб утонули? Не мало жидкости для хлопьев?) примерно какие пропорции?))

@baby_photo_ekb_polina_pecherina молока в соотношении с хлопьями 1:1 плюс ещё йогурт добавляю, он жиденький) за ночь они прекрасно пропитываются) ну а так конечно ещё зависит какие добавки будете класть... если это сухофрукты то жидкости чуть больше, а если ягодки например, то нужно понимать, что в них тоже сок. Как то так)))

@ekaterina18_07 и так и едите холодную?

@hellokseniya мы с мужем больше любим холодную с чашечкой чая или кофе, но можно и разогреть в микроволновке))

@ekaterina18_07 выглядит ОЧЕНЬ аппетитно )) надо будет поэкспериментировать.

@hellokseniya поверьте, это ещё и очень вкусно, и полезно, и совсем не сложно 😋 Не нужно стоять у плиты, следить чтоб молоко не убежало, а просто протратить 5 минут вечером, а с утрам просто открыть холодильник))

Овсянка не имеет смысла с молоком. Только с водой

@kirsn а чем по вашему молоко убивает пользу овсянки???

Тоже интересно

Всегда кашу с молоком ем

Овсянка вытягивает жир и холестерин из организма человека. В сочетании с молоком, она вытягивает из него (молока). Это общеизвестный факт.

@kirsn в лечебных целях таких как гастрит, язва, отравление и подобное, овсянку варят на воде, согласна. Но наличие молока в овсянке точно никак не влияет на её полезные свойства. В молоке также очень много полезного! Не станем забывать что мы девушки в положении и не с жирами боремся. @dubynina

@kirsn @ekaterina18_07 а чем плохо что жир вытягивает?) Кому то это может так и надо?) Я не знала даже, но мне кажется это не плохо,нет?)

А про гастрит спасибо что сказали!) Учту!)

@dubynina я не к тому что жир вытягивает и это плохо, я к тому что мне сейчас не зачем бороться с жиром, хочется просто вкусно кушать) и в пользе овсянки с молоком у меня сомнений нет)

Согласна, были времена, были диеты, и овсянка на воде прекрасное средство для приобретения желанных форм)

Холестерин, в первую очередь

@kirsn не важно на чем приготовлена овсянка, холестерин она выводит за счёт растительного компонента который содержится в овсянке, бета-глюкан.

Думаю, вам не сложно открыть поисковую систему и почитать о пользе безмолочной каши на овсянке. Только на воде , овсянка выделяет слизь, необходимую желудку. Конечно, она, наверное, не так вкусна.

Да ешьте хоть с чем)

@kirsn разве я утверждаю я что овсянка на воде плоха? Я в этом плане с вами не спорю, но вы же утверждаете что овсянка на молоке не имеет никакого смысла, вот что мне не понравилось, вот с чем я не согласна. В своём посте я ни слова про холестерин и жиры не написала, я рассказала о других полезных свойствах этого продукта, которые на мой взгляд очень необходимы в период беременности. Ваше право писать все что посчитаете нужным, но по мне дак ваши такие комментарии в этом посте просто не уместны! И все таки да, он называется беременные вкусняшки, а овсянка на воде не так вкусна!

@ekaterina18_07, это очень вкусно, согласна, но девушка права...но пользы почти никакой. Гастритник со стажем, увы. Про овсянку могу уже сама лекции читать))))

Польза только от овсянки на воде. Если совсем есть непривычно, то хотя бы делать на половинном молоке. Если вы заливаете молоком 3,2 %, то это просто десерт, по калорийности, как булочка , по пользе почти =0. С добавлением йогурта и молока одновременно-бомба для желудка, осторожно. Зато очень вкусно, согласна...по калориям, чуть меньше мороженного(((

@anna1317 по вашему молоко влияет на наличие фолиевой кислоты, железа и других витаминов микроэлементов? Не считаю что оно убивает эти полезные свойства овсянки! Для вас, как для человека с гастритом конечно польза в "пустой" овсянке на воде, но это вовсе не означает что с добавлением каких либо других продуктов она становиться бесполезной.

Вот смотрите... У вас овсянка набухла за ночь, значит хлопья были тонкими. Чем тоньше сделали на заводе хлопья, тем меньше в них всего осталось( не путать с хлопьями быстрого приготовления, там пропарено все , там совсем ничего нет).

Все полезности которые вы перечислили есть только в овсе, натуральном, зёрнами ( его запаривают для витаминов, а не кашу варят)

Чем больше было механической и термической обработки зерна, тем меньше там витаминов, даже если вы взяли дешевую" советскую" овсянку, а не красивую в коробке.

Гастрит тут не причём )) для гастрита важна вязкость, не более.

Хотите витамины- пейте отвар из цельного зерна.

Молоко уже выбирает последнее, что осталось в овсянке после производства

@anna1317 ну это ваше мнение, я с вами не согласна.. почему уже писала выше) я ем овсянку и прекрасно себя чувствую)

@ekaterina18_07,

Она , каша,просто хорошо чистит кишечник механически, не даёт застаиваться и загнивать продуктам, обволакивает, но витамины из хлопьев вы не получите таким способом нужного объёма. Это рекламный миф...

@anna1317 спорить с вами не стану, каждый останется при своём))

На здоровье! Эффект плацебо ни кто не отменял! Это очень полезно -верить!

Я заступилась за девушку))), так-то))

@ekaterina18_07 поняла))

@anna1317 вы судя по всему относитесь к той категории, которым проще съесть таблетку, чем брать нужное из продуктов?

@anna1317 а зачем за неё заступаться? Я разве как то нападала на неё???

Неа)) из категории, кому нельзя таблетки! Приходится много знать про еду!!!

@anna1317 вот точно также, просто не люблю таблетки и различные поливитамины, и знаете никаких проблем с зубами, волосами и кожей не до беременности не сейчас слава Богу нет. Получаю витамины из продуктов и в том числе из овсянки в таком виде) видимо все таки каждому своё!

Конечно! Вы просто молоды и у вас хорошее усвоение! Это прекрасно!дай Бог чтобы так и после 35-40 лет осталось.

Я тоже делаю такую , во всяких вариациях. Вкусно и полезно 👍

Не представляю свое утро без каши с тостом и слив.маслом😀