Меня зовут Ирина, я жду сынульку, на данный момент идет 36 неделя. Страх перед родами, как побороть…

Посмотрите фильм о правильном дыхании во время родов. Какой то профессор там рассказывает, не помню как называется. Какая то Московская школа. В поиске наберите найдете сразу. А вообще мне курсы помогли) чем больше знаешь тем меньше боишься)

Спасибо за наводку!!!

Никак🙈 надо просто понимать, что нужно, а потом у вас будет малыш 🐣

Видео называется дыхание в родах Кобас

Я думала о малышке и не думала о родах,помогает дыхание. и пытаться отвлекаться) там уже понимаешь обратной дороги нет и впереди счастье)))

слушать врачей обязательно)

Я тоже боялась, но когда начались схватки , сразу хочется быстрее родить и уже страх исчезает. Главное слушать врачей . Но я толком не успела ничего понять, как подняли в родилку, через 30 мин. родила.

Так боялась что когда мама подметила что живот опустился, плакала аж! Так страшно было от этой не известности ...по итогу потихоньку пошли схвптки , да наростали, но массаж и душ помогают ! Когда стало невтерпеж - эпидуралка и все - самое страшное позади ! Потуги - вообще лайт и время там летит поверьте ;) не бойтесь , страшнее страха как и оказалось ничего нет !! Пусть все будет у вас хорошо !

Почитайте о правильном дыхании. А вообще можете у меня почитать на странице историю моих родов)))

@mama-yuli, @stanamikheevas, @mari35, @dasha_b, @18svetlana18, @savelya, @levi, @kristina2402, девочки спасибо вам огромное за советы😍

Главное не представлять как будет и не накручивать себя ! Отдаться процессу родов , а до - мысли прочь - при каждой негативной и страшной.у меня очень низкий болевой порог - но не осталось ощущения что это Ад! Волшебная спиральная анестезия творит чудеса )