Мамочки, как укладываете на ночь спать своих крох? Что вам помогает? Нам 2 недельки, днем засыпаем…

Сколько бодрствуете перед сном?? Ритуал придумайте.

Купание

@tanchi Можем с 8 до 10-11

@quro4ka это бесспорно

Перегуливает. Вы еще крохи. У вас час, максимум час 15 мин бодрствования должно быть. Кладите раньше.

@tanchi, ха) расскажите это нам) может по 3 часа бодрячком ))

@naumimi, аналогично))

А у меня ночью поспит часа два и потом часа два не можем его уложить , а если и удаётся , то не крепко спит , все время ворочается и его нужно постоянно качать.... какой то ужас, так и днём , сон не крепкий ..... мне тоже посоветуйте как быть?

Попробуй белый шум включать, я ещё голову глажу и спинку

@koroleva-foto, а на груди может дремлет? Они так часто хитрят))у нас папин массаж, гимнастика, активное купание в большой ванной в 21, до этого нужно чтоб часа 2 не спал, и после ванны кормлю прям в пелёнке, которой оборачиваем после купания, и он засыпает. Вводим сейчас укладывание без груди- кормлю перед купанием, но пока без груди сложно ему засыпать. Соску не всегда берет. Но худо бедно - к 22-22:30 всегда засыпает часа на 3, потом докорм и до утра. Ещё важно: в комнате где укладываете должно быть ооочень темно)

@naumimi а спите ночью как? Мы перегуливали так, плохо спали. Я наладила режим. Слежу за бодрствованием и ттт спим. У дочки только иногда с дневным сном бывают проблемки. Плохо переходит из фазы в фазу.

@tanchi, спит ночью офигенно, тьфу тьфу. Он просто ещё пока оооочень маленький. Режима почти нет)) только вечерний ритуал закрепили) а так на погоду например может на груди висеть весь день))

@naumimi @katiliya вот и мы можем и 3 часа легко))

@koroleva-foto, 3 часа что он делает все это время?

@mar1ex с качкой аккуратней, привыкнет, придется все время качать.

@tanchi, мне кажется уже привык, но тогда он вообще, мне кажется не будет спать

@naumimi я своих с роддома выстроила. В месяц убрала 1 ночное кормление. А сейчас ушли на пол часа в утро. Но в целом как с рождения повелось так и до сих пор.

@naumimi Ну пока покупаемся , пока подгузы, оденемся,покушаем , может просто лежать и смотреть)))

@mar1ex он плохо спит потому что устает. У меня мои начали плохо спать и рано вставать. Я добила консультанта по сну и мы выяснили причину. Я сократила немного время бодстрования и стало лучше.

@tanchi, а я думала , что чем больше гуляет , тем крепче спит

@mar1ex я своих с рождения учила самостоятельно засыпать. Я со старшей намучалась. Накачалась. Наукладывалась. Совместный сон до 1.5 лет. Второй раз решила по другому.

А мы на ив. Последнее кормление в 23ч-23.30. Перед этим купание. Во время еды уже свет меньше делаем, телек выключаем (если был включен). Покушали и кладем в кроватку, вынуждены рядом сидеть, т.к. срыгивания у нас обильные и постоянные. Но она засыпает сама. Максимум мобиль и белый шум. Или включаем музыку на мобильном (классику наш папа практикует).

@mar1ex в таком возрасте нет. Тут все совсем наоборот. Есть суммарное время сна и бодрствования для определенного возраста. Возьмите эту табличку и попробуйте выстроить режим. Я следую достаточно строго по режиму но отклонения в 15-30 минут бывают по ситуации.

@tanchi а сколько бодровствования у вас было в 1мес? И чем занимали малышей? Всё время рядом с ними или как-то иначе?

@yuliavig нам от срыгиваний помогал мотилиум. Мы его целый месяц перед едой за 30 мин давали. Потом кормили. И ттт прошло.

@yuliavig 45 мин-час. Мы с 2 недель на полу на развивающем коврике или рядом в шезлонге. Но в месяц шезлонг им не нравился. Так что либо кокон, либо коврик. Полежали. Помассировали и спать.

@tanchi, он засыпает на руках , а когда кладу его в кроватку начинается крик и как с ним бороться

Каждый день с самого рождения : купание в 21:00 потом кушаем под шум ночника и засыпаем 22:00 , последнее кормление в 00:00 потом в 4-5 утра , раньше было в 3:00 это время увеличится с возрастом !) главное соблюдать ритуал сна и не прибегать к качаниям !

@mar1ex еще она сказала что позний отход ко сну плохо. Гормон сна до 21 одного выделяется. Потом его меньше вырабатывается и сон не такой крепкий ночью.

@tanchi да, мы его тоже пропили сначала 2нед. по 1мл 3р/день. Потом перерыв сделали. А теперь вот по 0.5мл 6р/день перед кормлением за 20мин (ночью не даем). А так у нас питание 7р.

@mar1ex, кормите лёжа , под голову пелёнку сложённую как подушечку , потом с этой подушечкой и перемещайте или в гнездышке )

@tanchi, у вас круто все очень. Мы конечно таким опытом не обладаем, но на раздельный сон и самостоятельное засыпание тоже настроены) он и спит то отдельно с роддома все время. Но только вот с кормлениями надо разобраться )

@tanchi, мы начинает его в 22 укладывать и это может продлится часов до двенадцати

Да вообще окно сна 20:30 начинается , но не забывайте все детки разные моя в 21 хорошо начинает ко сну отходить к 22:00 спит в фазе глубокого сна уже

@mar1ex не давайте заснуть до конца на руках, дремлещего перекладывайте: гладьте, шикайте, грелочку теплую подложите, за ручку возьмите. Сделайте полную темноту. 2-3 дня и привыкнет. Сначала конечно бастовать будет. Привык на руках засыпать.

@evgeniyasitkova значит у нее как раз выделился гормон и вы вовремя уложили. Мне так обьясняли. Конечно детки разные, но биоритмы всегда можно перевести немного.

@tanchi, спасибо, будем что то делать с этим безобразием )

@yuliavig вы по весу давайте при каждом кормлении. Это ферменты и они не вредные. Нам так педиатр говорила. Там на палочке отделения есть по кг. Днем перед каждой едой за 30 мин. Перерыв можно не делать 2 недели точно.

@naumimi это все тяжелый труд😂😂😂😂 я так обломалась когда с 8 мы начали вставать в 6. Пришлось еще попотеть)))

@mar1ex вы сначала посчитайте время сна и бодствования. И картина сразу поменяется. Потом потихоньку учите засыпать самостоятельно. Но сразу скажу, когда колики это анриал.

@tanchi, ну вот по поводу времени сна и бодрствования- оч сложно понять. Я веду в приложении сколько сын ест грудь и спит. И у меня получается недобор сна сильный для его возраста- всего 13-14 часов в сутки. Из которых много мини-снов по 10-15 мин, и я понимаю, что в них он полноценно не отдыхает. Но педиатр наша сказала, что не переживайте, он на груди у вас дремлет и вы это никогда не вычислите.. я пробовала отнимать грудь и после 40 минут, и после часа- ор дикий, если ему надо сосать и быть со мной- фиг там) соскв выручает, но не всегда

@naumimi это все хорошо, но он может стать сисечным и ему потом тяжело будет учиться спать сны дневные. Но пока у вас это норма. Месяцам к двум уже надо сны учить растягивать. Просто чем вы раньше начнете, тем потом будет легче. Так как научить легче чем переучить. По опыту говорю. У меня старшая в 2.5 ест ночью йогурты. И отучить сейчас это ночные скандалы в которых она всегда побеждает. Так как ночью нас много, а укладывать в 3 часа всю семью потом меня пугает и напрягает.

@tanchi, все это мне говорят, но как быть с орущим ребёнком никто не говорит )) я его могу минут на 20-30 отвлечь максимум. Но вот хоть убей у нас не получаются интервалы между кормлениями 2,5-3 часа(( только ночью и после прогулки.

@tanchi а что у вас за консультант по сну?)))

@yuliavig я переписывалась с baby-sleep.ru но так как я более менее понимала что к чему и что у нас со сном и режимом, нам хватило легкой переписки.

@yuliavig на фейсбуке. А так, у них типо есть платные консультации. Но впринципе на какие то вопросы ответят всегда. Статьи подскажут свои общедоступные. Впринципе платно надо брать только если совсем полная задница. А выстроить режим и если что то не клеиться можно уточнить по сообщениям.

Перед сном до 22ч минут на 15 у нас купание,очень активное: ребенок в воде много движется.потом кормление и через полчаса дитя уходит в отруб,спит беспробудно 3ч,затем просыпается поесть,в след раз просыпается в 5ч поесть и досыпаем часов до 8