Девчонки, откликнитесь, есть среди вас счастливые обладательницы панических атак? Где лечитесь, у кого, что вам помогает больше всего?
Комментарии
@alex387 начинается с сердцебиения, потом предобморочное состояние, очень сильная тревога, в груди прям сводит всё, сковывает и такое чувство, что произошло что-то страшное, какое-то горе, прям в голове всё немеет! Когда отпускает, начинает морозить и в туалет бегаю по маленькому!
@anilegna555 скажите пожалуйста в чем они у вас проявляются? Я с психологом работала, на время прекратились, после родов снова!
@anilegna555 ...а может стоит пойти на работу(рядом с домом найти)заставить себя,хотя бы попробывать...поменять обстановку?!
@annasag даже гипноз не помог вам? я боюсь обращаться к гипнологу и оказывается, что это тоже не панацея!
ой девочки всю беременность проходила с па+ токсикоз до 20 недели...сейчас вот ремиссия, а вообще стада этой гадостью с 16 лет и столько всего и читала, и гипноз, и таблетки, и что только не перепробовала - пока что не нашла что поможет...
@jana4ka, @anilegna555, спасибо вам 🙏🏼 спокойной и безмятежной жизни вам ☺️
Друзья, подружки тоже не могут каждый день сидеть вокруг меня, муж работает, сын в садике!
У каждого своя история ПА и свои методы борьбы, мне очень помогает общение, социум, наверно тогда я отвлекась от своих мыслей! Но тут какой-то замкнутый круг, чтобы много общаться нужно постоянно находится среди людей, а я не работаю, т.к. боюсь что на работе у меня случится ПА и пока доберусь до работы!
Я и не думала о том ,что рожать и беременеть нельзя..и это не болезнь,а внутрение состояние,это наши страхи ,наше подсознания.Раз мы сами можем их вызывать па своими мыслями значит сами можем и мыслить по другому!па тоже начались после трагедии первого ребенка,больницы ,больницы ,страх за ребенка и потом произошел первый приступ и пошло поехало ...и вот только забеременела и прекратились па
@katimo.ru ...как ни странно ,но во время беремености па не было и во время родов.Были конечно беспокойства и раздрожения например в очередях или то что душно,жарко,но отвлекалась или в телефоне лазила или в туалет уходила ,водичкой руки мыла холодной и успокаивалась ,подбадривала себя мысленно)Больше переживала на счет родов,но я слушала врача и думала о ребенке)и думала плохо станет если,то я уже в больницы,помогут,если что).А так если честно только сам себе поможешь.Во время приступав надо найти то что чем вы можете успокойться что-то делать или думать об этом.
@katimo.ru мне 32 через пару недель и очередное обострение ПА, по этому вряд ли!😔
@anilegna555, 😔 как жаль..может, ещё решитесь когда-то.
@katimo.ru у меня эти панические атаки как раз после родов и появились! Но я не рискнула бы рожать с этим заболеванием, по этому у меня один единственный сынуля!
@odiosa, она пока не справилась с собой к сожалению 😔
@katimo.ru нормально, я к тому времени уже поняла что все в голове, поэтому беременность скакала как конь
Девочки, как вы рожали? Беременность нормально протекала? Подруга хочет ребёнка очень, но боится из-за панических атак..ей уже 31, и все откладывает, а деток безумно хочет, всю жизнь большую семью хотела @jana4ka, @anilegna555, @odiosa
@odiosa узнайте пожалуйста, очень трудно найти хорошего специалиста в этой области!
@jana4ka я в другом городе ходила, но сейчас друг из Москвы приезжает сюда в кдц здоровье к какому-то врачу, говорит очень помогает. Могу у него узнать или может Девочки подскажут
@jana4ka да, проблемы со здоровьем у меня и ребёнка, переволновалась и вот пошло-поехало! Боюсь далеко ходить гулять с ребёнком, поехать тоже, иногда вообще валяюсь пол дня в этих мучениях! Обязательно почитаю Курпатова, спасибо что откликнулись!
А вас понимаю(это тяжело ,но никто кроме нас самих не поможет.Сейчас па у меня нет уже года 3 но все равно, все равно последствия от страха па остались..далеко одной ездить боюсь,всегда воду собой ношу и денег беру на такси..мало -ли).возможно у вас возникла какая-то проблема ,которая заставила вас снова нервничать,переживать?.поэтому и появились па вновь?
@anilegna555 тогда хороший психотерапевт в помощь
@odiosa у меня что-то не получается самой справиться, кажется па сильнее!
@jana4ka тоже лечилась медикаментами и сеансами психотерапии, была длительная ремиссия, а сейчас снова эта борьба с собой!
Сама себе помогла, ну и психотерапевт подтолкнул
К сожалению знакома я с па.(пробывала и медикометозно (психотерапевт прописывала).Но только сама себя заставила бороться с этой проблемой.Надоело так жить и бояться па...каждый день был бой сама собой...мне еще помогло статья курпатова про па.
@anilegna555 не на долго... а потом все опять вернулось еще и с фобиями