9:00сися
10-11каша(рисовая, кукурузная,гречка, семь злаков, овсяная)
14:00сися
16-17суп пюре с мясом или фрутовые пюре 19-20сися
22 йогурт или творог
между этим всем сухарик )))
ночь сися
@march_daria для меня самое страшное что делать с грудью что б она осталась целая))) а то как прочитаю как у некоторых это мучительно все проходит, вот и переношу все...это как знаете с понедельника начну заниматься спортом....тоже самое)))
@march_daria на ночь я сцеживаю и даю один раз) ночь правильней будет сказать пустышка))) но вот уже недели 2 все планирую заканчивать гв, но никак храбрости не хватает(
Приблизительно 9.00-сися, может печенья еще покушать
11.00-сися
13.00-каша
16.00-овощи с мясом, яйцом
19.00- фрукты(банан, яблоко, либо творожок через день)
22.00-смесь
У нас СВ. И в промежутках даю печенько, бублики и тд
С утра каша с маслом без молока(гречка,кукуруза,манка,овсянка), в обед овощи и мясо(не всегда), полдник - творожок, ужин -каша. И даю в ниблере банан и яблоко на протяжении дня.
10-11каша(рисовая, кукурузная,гречка, семь злаков, овсяная)
14:00сися
16-17суп пюре с мясом или фрутовые пюре 19-20сися
22 йогурт или творог
между этим всем сухарик )))
ночь сися