Помогите! 😰😥 Вопрос о ночном сне. Раньше Ярчи просыпался в 7. Потом начал просыпаться в 6 утра. И не…

У нас по такой же схеме... сначала 7, потом 6, теперь 5:15... укладываю в 19:30 теперь. Хоть вечером можно передохнуть😂

У меня тоже самое. Никак не продливается.

У нас тоже самое,вчера пост писаоа об этом)только спать вечером ложимся в 19:30. Сегодня я занавесила шторы и ура он проснулся в 6:30 хотя бы

@bystrova43, мы буквально неделю в 20:40 ложиться стали. Раньше в 19:30-20 укладывали...

мой вечером ложится в 23, подъём в 6. днём 2 сна, это жесть. веселый довольный ребенок и мать, готовая переубивать всех с утра

Черные шторы плотные на окна и до 6-6.30 можно продлить, дети они дети природы, они как и мы кстати взрослые если жить по потребностям организма зависимы от выработки мелатонина гормона сна, который вырабатывается в эпифизе, и чем раньше наступает рассвет. Гормон мелатонин вырабатывается шишковидной железой: солнечный свет превращает аминокислоту триптофан в серотонин. Ночью вещество преобразуется в необходимый гормон, который после синтезирования в эпифизе попадает в кровь и спинномозговую жидкость. Содержание нужного количества мелатонина запускает процессы адаптации организма к смене часовых поясов. А утреннее солнце наоборот способствует снижению в крови и просыпанию. Так что черные шторы. У меня все младшие дети встают в 5 если шторы не закрыть, если закрыть в 6)) а третья так вообще в 4.30 скачет ей говоришь ложись спать ночь еще, она в ответ какая ночь мама солнце светит и птички поют.

Укладывайте раньше в ночь. И ребенок отоспится, и у вас будет время. Раньше из-за этого он не проснется. Ну и плотные шторы.

Шторы или жалюзи. Было так же, теперь до 6:30-7 может поспать))

У нас были такие же проблемы,пока он сам в 10 месяцев не перешёл на один сон 😴 теперь стабильно подъем в 7-8 утра.Бывают маленькие сбои может в 6 проснутся как сегодня.

Со шторами согласна.у нас тоже плотные и очень хорошо помогают высыпаться и нам и сыну

У нас так же 😑 в 6 подъем, как по будильнику. В 20:30-21:00 ночной сон. Сдвинуть никак не получается 😭

Плотные темные шторы) это от солнышка ) весной/летом у всех режим сдвигается)

@snejik, спасибо 😘 будем менять))@akimova_20, @katrinka12, @gortenzia77, @bystrova43,

@skoromama., это копец! Сегодня занавешу пледом окнами и проверю как завтра будет. Если поможет, то будем менять шторы! 😂

@i.r.i.s., ну я хочу все же ему время просыпания сдвинуть..

Время просыпания вы не сдвините более поздним укладыванием) Скорее, наоборот. Ребенок недосыпает, копится усталость и это провоцирует ранние подъемы и неспокойный сон. Так что, вы попробуйте укладывать пораньше и понаблюдайте дней 5-7)

@i.r.i.s., вот укладывали раньше в 19:30. Ну ещё раньше уже и не знаю куда..

Окна фанерой заколоти, шторы темные, он проснется а ты сделай вид, что ты Ленин) мой ладится тоже в 19:30, но у него 1 дневной сон, в 7 утра встаёт

Прям точно как мы. Я уже боюсь что когда светло будет в 4, он начнёт просыпаться в 4 утра 😱. НО, даже боюсь писать...ттт, вчера и сегодня он проснулся в 7:30, может закончился у нас этот период раннего подъёма?!

Раньше, да, как выше советуют. Встаёт в 5? Пусть ложится в 19:00, хоть часов 10 спать будет. Когда у моего один сон, он и в 18:30 может лечь. Один фиг в 6 встанет.

У нас раньше тоже так было, потом перешли на один сон и сдвинули время укладывания на ночь, повесили жалюзи очень плотные от света, блэкаут, на ночь ложится в 10-11, подъем тоже в 10-11, четыре часа бодрствования, потом сон, то есть в 14-15, спит до 6-7, опять четыре часа бодрствования и спать

@ritulia310890, ого как круто! Спит долго днём)

@ritulia310890 Давно вы на один сон перешли?

@natagemb месяцев в 11 точно

@natagemb, вот и я боюсь. Сделали окна темными. Завтра глянем как спать будет. Если будет хоть какой-то сдвиг в просыпании, значит все верно делаем) со временем сон наверное удлинится...

@lizochka1444 Попробуй, нам не помогло. В комнате было темно как ночью и он все равно проснулся рано.