Доброе утро! Девочки!Я к вам за советом! Видимо на фоне беременности обострился остеохандроз, при чем по все спине…

ходила к мануалисту, недель в 26, оч аккуратно за один раз поправил, дальше гимнастика и подушка для беременных

@yu978 у меня срок совсем капелюшечный, думала, как раз хорошо бы было сейчас курс пройти, что бы потом не так болело.

До конца первого триместра терпите, можно спровоцировать неприятности.

у меня мама массажист детский правда. Она мне делала и на ранних сроках и сейчас если спина болит, говорит беременным массаж не противопоказан, просто нужно знать где можно массировать и с какой интенсивностью.

я думаю, что шею даже на вашем сроке можно поправить, главное нужен компетентый врач, массажи бы не стала делать

А насчёт мазей, мне гиня моя говорила и невролог когда тоже спина ныла сильно, что если болит прям невыносимо можно вольтареном это место намазать

@yu978 так вот узнать бы такого специалиста)

@m.stark_ боль терпимая, втечение дня когда ходу и двигаюсь, вообще нормально, а вот под утро, просыпаюсь, от того, что тянет мышцы, встану похожу и становится легче, упражнения поделаю и опять спать ложусь.

@mama83 я делала в цнмт у Старостенко, недавно тоже к нему ходила, спина от перетаскивания сына болела и головные боли начались, смогла сходить только 3 раза, но все и за эти сеансы прошло

@mama83, я не мазала ничем, мне со спиной легче стало когда бандаж начала носить, трикотажный для начала. А потом подушеньку мою чудесную сделала в виде подковы) проблемы со спиной более менее ушли. Ну и массаж иногда выпрашиваю))

@yu978 цнмт где находится?

@mama83 в городе не знаю где именно, я в академгородке ходила

@yu978 я живу на Родниках, Академ для меня вообще, как соседний город)))в эту субботу ездили, муж там лодку заказывал, так мы всех жителей называем академики)))

@mama83 для нас родники также, другая планета :-D

Меня отправляли к неврологу на советскую. Врач мне назначала миновозин и при сильных болях ибупрофен. Но у меня уже было 16 недель. Массаж муж мне делал.

Если процесс острый, то массаж противопоказан! Надо к хорошему неврологу

Срок был 9 недель, ходила на массаж воротниковой зоны, 9 сеансов. Так полегчало. Насколько знаю нет противопоказаний при беременности.

У меня с поясницей проблемы были, массаж не разрешили, мазала мазью гомеопатической..

@budu_mama_ вот именно это мне и надо, а то как представлю, что придётся терпеть, а когда само пройдёт неизвестно.

Мне тоже говорили массаж нельзя, т.к. может тонус повысится. Мне иголки с магнитами очень помогали, я прям специальный под шею с валиком покупала. Но у меня только шейный отдел...

Все индивидуально, конечно. Но у меня проблемы по богаче, чем Ваш остеохондроз🙈 Делала и вот сейчас буду делать массаж))) у нас семейный монуалист уже 20 лет нашу семью на ноги ставит и чудеса буквально делает🙏🏻🙈 Я делала массаж в январе (4 месяца беременности) и сейчас вот раза три четыре максимум, как сказал монуалист, буду делать) Но говорю у меня ситуация очень серьезная со спиной🙈🙈🙈

@natabasalaeva, напишите пожалуйста контакты своего мануалиста.

Я мучаюсь хондрозами, и поясница и шея и постоянно невралгия скручивает, в моменты обострения массаж не делают медики, поэтому терпите, отдыхайте, после беременности походите на профилактический массаж, иначе даже не знаю ... Только пожалеть могу вас