Кто как похудел или же худеет после родов?
Я мама двух мальчиков старшему 1,6 младшему 4 мес.
Краткая история если вдруг интересно 🙈🙈🙈
Вес до первой Б 58 кг.
В первой набрала 25 кг в итоге стала 83 кг и до Второй Беременности похудела до 65 кг потом снова забеременела в итоге стала 85 кг.
Сейчас вес 68 кг 😱😱😬😬😬😬. Незнаю как похудеть , утром пресс качаю, делаю ваакум, зарядку , приседание ( правда последние 3 дня не делала ) и конечно же много двигаюсь с детьми. Иза лишнего веса честно даже шопится не охота.
Комментарии
Я почти 30 кг набрала во время Б. Уже все сбросила
Для начала перейти на пп. Сразу увидите результат. Тренировки без пп не помогут
Вам нужно сбалансированное питание + тренировки. Я до беременности была 52, пошла рожать 62, сейчас 50. Ну и рост у меня 162.
А какой у вас рост? исключите из рациона мучное и сладкое, через неделю увидите результат, я до бер была 55-56 пошла первую рожать 78😲😲😲, потом через 3 месяца пришла в себя тогда ещё жила с семьёй мужа, вторую пошла рожать 72, сейчас всё ещё вес держаться 60-61 😣😣😣 вот не хотят они меня покидать и живот остался печально очень 😭😭😭
Я на правильном питании скинула лишние кг. Была 69. Сейчас 61
Ой, не знаю, как при гв можно держать диету или придерживаться пп. Я как покормлю, сразу бегу к холодильнику. Ем за десятерых