@nismo_lk, ну видимо у вас такой организм, не все так быстро восстанавливаются. Хотя конечно смотря какие нагрузки давать.

Всем спасибо))) жаль с одной стороны...скоро лето, а я не влезаю ни в одни штаны 😜

@nismo_lk, Это очень вредно после операции. Я тоже раньше профессионально спортом занималась и у меня была операция, после которой я приступила к тренировками через месяц. У меня разошёлся шов и сам спорт был реальной угрозой для здоровья. Хорошо, что тренер меня не взял тогда на соревнования. Хоть один благоразумный человек. Не стоит торопиться, никуда спорт от нас не убежит. Главное - это здоровье, а не красивая фигура. Фигура все равно увянет с годами, а вот здоровье - это самое ценное, что у нас есть.

Я начала только сейчас, нам скоро 6 месяцев. Записалась на Ламбаэробику, по моему так называется. Очень крутая вещь. В конце тренировки выжатый как лимон. Ещё они попу качают там вторым занятием.

Я тут сдуру подняла люльку от коляски с малышом, так два дня шов тааак тянуло😱, так вот страшновато стало пока какие то нагрузки давать, думаю после 4 месяцев начать. Сейчас только прогулка с коляской быстрым шагом по 10 км.

если приседания и обруч это спорт, то через 3,5 месяца

До сих пор не могу начать. Только начнут лёгкую зарядку, и молоко убывает (((