@xanuma55, а разгрузочные дни тоже устраиваю когда переем тех же самых фруктов и овощей. Обычно это творог и кефир обезжиренные.
Терапевт только сказала что ребёнок типа крупный будет сложно будет рожать, но по УЗИ пока абсолютно средних размеров малыш. Первый родился 4 кг почти, все было ок)
У меня также весь набор после 24-25 недель пошёл, гиня говорит чето много, особо не ругает, но я и с первым ребёнком набрала за всю беременность плюс 21, особо не объедаюсь, но и на диете не сижу, потом все очень быстро сбрасываю, только в роддоме за три дня минус 12 сразу)
@xanuma55, да все как обычно-без соли, без сахара, без мучного, без жирного. Только овощи, фрукты, курогрудь, нежирная рыба, каши, молочка.
@xanuma55 мне ни чего такого не говорили. Наоборот сказала не каких диет
@xanuma55 я так же начала набирать))) после 25 недель)) 10 дней - 4кг))) потом тока начала снижать такие скачки
@kosha_210392 , а я не наберала, а сегодня на пртему узнала что +4 я сама офигелаа... хотя 2 недели назад была на приеме.. 4 кг за 2 недели
Я набирать начала тока после 25 недель((( до 20 недель работала как конь и не набирала вообще.. до беременности 64кг и в 24недели-64кг((( а сейчас 74
Я к 23нед набрала 12кг! Но я сама виновата-жрала как в последний раз, не могла остановится. Потом начались отеки и пришлось сесть на диету. В итоге сразу скинула 6кг. Пока +7кг
Но вот для себя конечно надо на диету, просто тяжело будет на последнем месяце, даже просто ходить(