Девочки, уже родившие, поделитесь ссылкой на эффективное видео/статью о родах, схватках и т.д., может есть такое, которое вам очень помогло☺️
мне кажется ничего в голове не останется.я все забыла , хотя смотрела.акушеры мужу показывали как дышать , а он мне и мы вместе с ним дышали