Я не перестаю благодарить доктора Комаровского за рекомендацию спать при температуре 18С!🌡 Мы дошли…

Я не перестаю благодарить доктора Комаровского за рекомендацию спать при температуре 18С!🌡 Мы дошли до того, что засыпаем при 18С, а утром просыпаемся при 15-16С! ⛄️ Спим под обычным легким одеялом из Икеи, в тонких футболках и пижамных шортах... Серафим всегда скидывает одеяло и спит без него, с голыми руками-ногами. И с тех пор, как это вошло в привычку, мы практически перестали болеть, хотя вечно одеты не по сезону, постоянно летаем из одного климата в другой, пьем напитки со льдом, включаем на полную кондиционеры и тд. Так что если говорить о закаливании, то это первое, с чего бы я рекомендовала начать! ☃️☀️

Костюмчег @benvestita ⛵️ #ТеплоЛиТебеДевица

#ТеплоЛиТебеСиняя