Я болела. Всё нормально было. Нос: аквалор каждые 2 часа, на ночь називин детский. Можно гриппферон или пиносол. Для горла тоже можно аквалор, мирамистин, лизобакт или фарингосепт. Ещё ингаляции можно поделать с физ.раствором или минералкой(Ессентуки, например).