До лета остаётся чуть больше месяца😱 и мы с Дианой решили вернуть мамины кубики на их законное…

А где упражнения берете?

Тот же вопрос)

@niacris, @kosta_, изначально брала эти упражнения https://m.baby.ru/blogs/post/234868959-228759392/

и добавляла от себя уже на пресс скручивания и приседы

@niacris, @kosta_, очень удобно делать приседы, чтобы был прямой угол при сгибе , а ребёнка держать на вытянутых руках перед собой) работают и ноги, и попа, и руки) но это в моем случае, пока дочка весит 7 кг) Вам сложнее, наверно😂

Ещё здорово упражнения делать перед зеркалом, чтоб ребенок был лицом от вас - у меня дочь аж пищит от восторга ))

@maoka, даа) я сегодня попробовала как раз, моей тоже нравится)))

Спасибо! Моя гантелька 11кг почти)

@kosta_, хорошая гантелька, для продвинутых спортсменов)))