@nataly205 днем часов 5 спит. А на ночь пробую и раньше и позже ложить, но все равно выходим на 9 часов ночью, когда 10ть я радуюсь. В 21-00 ложится и в 6-00 утра подъем 🙃
А во сколько ложитесь? У нас долго был плохой график.. И вот аж к 1.3 г более менее нормально стало. Встаем в 8. Один дневной сон и ложимся в 9. Получается ночь 11 часов. Конечно это пока, потом может очередной сбой пойти