Девочки, как набрать вес? Вообще через чур похудела((( никак не могу набрать. Как то не красивоо

Блин я наоборот хочу скинуть! Поможем друг другу))))?! Мда если б так легко все было да?? 🤣😜

@aika8805, дааа с радостью помогла бы☺️☺️☺️☺️

Я тоже не могу скинуть свой лишний вес, классно тоже хочу похудеть и не набирать больше вес😞

Заберите мои кг

Заберайте мой жирок 😂 со всеми поделюсь 😂😂

У меня тоже такая же проблема ((( набрать оказывается сложнее

Да набрать сложнее. Если конституция наследственная то ничего не поможет, у нас все худые

может спорт?😅силовые нагрузки😊я весила 48 и не могла набрать, потом пошла в тренажерку и набирала массу, за пол года стала 54, причем не жир, а мышцы🤗

@tolala, вооот мышцы не помешало бы))) какую нибудь диету соблюдали во время тренировок?

@jaina-12, да я потом после того как первый раз пошла в тренажерку, три года с персональным тренером занималась и он расписывал мой план питания😃