Девочки, подскажите, кто как приводил себя в форму после родов? Как убрать небольшой животик?

Я ничего не делала... сам втянулся, даже больше чем до родов 🙏🏼💪🏽

Ну и питание более менее сдержанное (так как на ГВ)

Пока ничего не делайте. Должны восстановиться мышцы. Мин после трех месяцев, а то и больше. Я недели через три после родов начала делать вакуум - в итоге стало хуже

Живот сам втянулся,иногда одевала утяжку

Я ничего не делала, в течении месяца все ушло само, да еще и вес намного меньше чем до беременности

Пока еще никак, живот постепенно сам сойдет. Я тоже кипиш подняла уже. Я только приседаю с малышом на руках.