@vladyslavka мы уже планируем и пытаемся так хочется опять увидеть // а главное чтоб все закончилось хорошо)
Мужу​ на работе выдали какие-то витаминки, надо букет уточнить их состав

@vladyslavka к сожалению, мужу фолиевая​ кислота не пошла,после двух раз приема пошла реакция ((( так что буду только я ее продолжать пить. Прочитала отзывы про эти витаминки , всех их хвалят, надеюсь у меня не будет на них аллергии или чего то подобного

@vladyslavka понятно, спасибо. Тогда тоже начну с половинку.

@vladyslavka по вашему совету заказала витаминки рейнбоу лайт для беременных. Можно пить по пол таблетки в день? Посмотрели на дозы, они там "лошадиные" )))

@vladyslavka понимаю Вас... я на танцы хожу только в отпуске. нужно как-то себя "настроить" правильно) и тогда все получится) спасибо за ваш ответ

@vladyslavka прочитала, как вы описали свою жизнь и подготовку к Б., возник вопрос- кем вы работаете?, что хватает времени на сон, йогу и пп.
я вот, педагог. подъем в 5,30 быстрые сборы и на работу до 5. вечером прихожу уставшая , поела, подготовилась к работе и спать.

Элевит

В нутрилайт продается клетчатка, в форме таблеток. Я ее пила натощак, утром, три недели. Я удивлялась сколько гадости с меня выходило, чистит организм конкретно. Я бвла очень довольна этими витаминами. Некоторые из них я потом пила во время беременности, такие как омега3 и кальций. Родила хорошенькую дочку 4200）

Я пила витамины Нутрилайт. Мне подобрала врач диетолог комплекс витаминов. Сначала очистила организм от шлаков с помощу клетчатки, а потом пила кальций, витамин Д, С, Магний, Дейли и плюс расторопшу, последняя необходима была поскольку у меня проблемы с печенью

@vladyslavka хороший рецепт! )))

@vladyslavka не всегда есть возможность кушать фрукты и ПП, поэтому и хочется чтоб всё было в комплексе с правильной дозировкой

@sashabruzhas не уверена что сказала бы, из нее надо вытаскивать все клещами 😕

@mariia_ya, я а своё время тоже взяла инициативу в свои руки.как только разрешили планировать сразу начала подбирать витамины,выбрала,спросила у доктора как ей они,получила одобрение и вперёд !

@sashabruzhas она говорила за фолио, так как их нельзя годами пить. А за другие витамины ничего не говорила, да и я как-то не сообразила сразу спросить.

@happiwoman просто не могу просто так сидеть и ничего не делать)))

@vladyslavka , @natolina спасибо , почитаю про них

Их иногда и парам назначат в планировании .

может, из щадящего?) например, льняное (оливковое...) масло по утрам , рыбий жир или рыба в чистом виде, грейпфрукт/ ананас/оливки/авокадо...красные яблоки, морская капуста...
на что есть деньги и желание.
я одно время сама себе покупала элевит, сейчас пью инофоллик. мой доктор улыбается
и говорит, что толку от этого не много, но для ускокоения души могу пить) удачи!

Фемибион 1.я очень довольна