Как заставить себя позаниматься???? К вечеру чувствую что все мышцы отрафируются....😣😣😣😣

Надо помнить что от физической подготовки, роды пройдут гараздо проще. 😉

Знаюююю.... вот в ютубе нашла как там одна пузатая красавица занимается... а руки не доходят

Можно на занятия для беременных пойти. В мае собираюсь к физиотерапевту начать ходить, а то сама точно ленюсь и ничего не делаю

А я в бассейн хочу пойти. Думаю в кейзермежц. Там можно прогуляться, а потом поплавать!)

Я до 25 недели ходила в спорт зал, потом перешла на домашние тренеровки, по тому что на меня с пузиком уже косо смотрели :D особенно женщины. Утром вообще классно заниматься, насьроение и бодрство на весь день! :)

А почему вечером? Советую

аквааэробику и йогу для беременных👍

Днем видимо все время в движении.... А к вечеру вот лягу и пипец

Я за водные процедуры, на них и смотивиривать себя проще, по- моему 😊