Девочки, может вопрос странный, и я многого хочу, учитывая то, что я мама 7месячного малыша, и нам никто в принципе особо не помогает.. но все же)
Есть какое-то чудо средство (при гв), для сил и энергии??
У меня такой жуткий упадок сил(( совершенно нет энергии никакой. Да ещё и рассеянная стала, и забывчивая (это касается всего и всех кроме ребёнка и мужа). прям я просыпаюсь уставшая. Я стараюсь спать максимально много, сплю тогда когда и ребенок спит.. и такое чувство, что я бы сутками спала 😂
Может пропить женьшень (а можно при гв?), или витамины? Или что делать?? Если сон и свежий воздух не помогают. Спорт, делаю настолько насколько позволяет Лева)))
Комментарии
@tanki, дадада, погода добивает. Завтра обещают тепло уже!!!))))
@p4elkamaya, поделитесь, как вы делаете настойку??)
@megarosinka, однозначно надо находить время для питания 🙈 да, спасибо!))
@kseniia.ria, на гв кофе не пью и шоколад не ем((
Это все погода. Я тоже унылая говняшка. Надеюсь скоро пройдёт. Если бы можно было, спала бы суток 3-е...
Пишу лично свой опыт: я в 6 месяцев малого поняла, что всеее, я выжата!! И начала больше гулять, раз а неделю массаж, каждый вечер маска для лица и прочее... утро начинаю с воды с лимоном и мёдом, настойка шиповника,облепиха, и прочие ягоды... и вроде помогло)))
@ri8, и я уже хочу-хочу🙈, а то эта серость-сырость😏 ещё бы солнышка и потеплее было, тогда и силы может появились 💪
Пью витамины для беременных и кормящих solgar, очень помогают, сплю лучше, не такая нервная и прилив сил! Полисол тоже классная штука, поднимает гемоглобин
@ri8 ответили на собственный вопрос) Малыш высасывает из Вас больше, чем Вы сами получаете. Элементарно, Ватсон)
@barborisova, я вот на отдых уже подбираю коляску, и мысленно уже где то на море))))🙈 мечтаю об этом, и надеюсь что вскоре полетим с пупсом)))
@megarosinka, стараюсь питаться полноценно... но чаще всего получается что утренняя овсянка с бананом еда на целый день.. или завтрак я ем во время ужина😑🙈 вы правы, надо что то с едой делать.. откуда здесь силам браться не знаю😬
Тоже самое, мне кажется, что это накопившаяся усталость, начала пить витамины солгар, но разницы не ощущаю, может через месяц приёма будет 🤔 а ещё я думаю, что надо может поехать куда-то отдохнуть (конечно с ребёнком), сменить обстановку на время, но это как отпуск будет все равно)
У меня от Апилака было больше сил, хотя пила его для лактации)
А как Вы питаетесь? Чтобы была энергия ещё и кушать надо хорошо) сложные углеводы, белок, витамины и будет Вам счастье)
Измельчаю шиповник в кофемолке, засыпаю 5-6 ложек шиповника на лито кипятка в термос, туда ещё всякие ягодки и травы что есть и на ночь оставляем!!!! Потом днём разбавляю с литром воды и пью)))) облепиха- перетираю с сахаром/мёдом, и заливаю водой, и горячей пью.